跳国标是减肥的吗？

跳国标舞只要能认真按老师指点的标准动作去跳,就能达到提高个人的气质和强身健美的效果.当然是能减肥了!但不是减肥的唯一方法,是其中一种.
你对国标舞和拉丁舞的概念还不大清楚.国际标准舞有两大类:1.摩登舞,2.拉丁舞.它们又各包含五种不同风格的舞蹈.隶属于摩登舞的有:1.华尔兹舞(即人们常说的慢三),2.狐步舞(即慢四,以前的老国标慢四叫 布鲁斯 ,现在正式赛场被 狐步舞 所取代,但在社交场合还是跳 步鲁斯 为多.),3.探戈舞,4.维也纳华尔兹(快三),5.快步舞(快四);隶属于拉丁舞的有:1.伦巴舞,2.恰恰恰舞,3.牛仔舞,4.桑巴舞,5.斗牛舞.没有舞蹈基础的话,最好先学摩登舞,有了一定基础后,再学拉丁舞,然后在拉丁舞上多下点功夫.你的目的就一定能达到!心动不如行动,赶快行动吧!曙光就在前头!