从小练习舞蹈会影响身高吗

杭师大舞蹈系女生平均身高1.66米小强度训练不会有问题

女孩子练跳舞，可以练就一副挺拔的身板，而且整个气质也会与众不同。一直以来，送孩子去参加舞蹈班培养气质，成了女生家长的首选。可是，最近这段时间，个别舞蹈班里出现了家长不让女孩子学跳舞的事。原因是说，跳舞会让孩子长不高，现在升学、找工作都对身高有门槛，再怎么样也不能让可跳可不跳的舞蹈耽误孩子的一辈子。

那么，学舞蹈真的会影响到孩子长个子吗？

家长：

怕长不高停上舞蹈课

宋先生的女儿读小学二年级，最近，要不要让女儿继续练习舞蹈基本功这个问题，一直困扰着宋先生夫妇。

原来，女儿从幼儿园小班开始学习舞蹈基本功，下腰、劈叉、压肩、压腿，一练就是四年。前段时间，宋先生带女儿去医院测了骨龄，医生说，女儿以后的个头可能长不到1.6米。这下，宋先生急坏了，想来想去觉得可能和女儿从小练习舞蹈基本功有关。“你看，体操运动员长得都挺矮小，他们每天都得练习基本功呀。”

为此，宋先生果断地停止让女儿再练舞蹈。可女儿却哭得稀里哗啦，眼见着自己不能上舞蹈课，也不能再练劈叉等基本功，觉得自己过去的4年付出白费了，而且还不能见到那些一起练习的小伙伴……

王女士对宋先生的困扰持支持意见。她说，她的女儿娟娟上小学四年级了，也是从幼儿园中班开始就练习舞蹈基本功。每周六，娟娟都要去舞蹈培训班上2个小时的舞蹈课，其中一个小时是在练习基本功。她是班级里面基本功练得最棒的一个，劈叉可以把腿劈成一字形，下腰可以双掌碰地。但是不管娟娟动作做得再怎么标准，舞蹈班老师每次都不会挑选她去参加舞蹈公演，原因是她长得矮矮胖胖。”我现在很后悔，每天都让她压肩和压腿，压得她到四年级才1.28米，班上最高的女生已经1.55米了。

医生：

小强度训练不影响长个子

杭州市第一人民医院儿科医生徐芳告诉记者，平时门诊看了那么多“长不高”的小病人，因为长年练习舞蹈基本功而长不高的孩子还真没有过，家长们不必担心。“我的女儿就在少年宫练习体操，从小学一年级一直练到五年级，现在女儿六年级身高已经长到1.6米了。”

徐芳说，现在小孩子学习舞蹈，一个星期去舞蹈培训机构1-2次，每次练习1-2个小时，这种训练强度反而是对生长发育有好处的。家长们看电视的时候，看到体操运动员都普遍矮小，这是因为运动员一天有七八个小时的训练强度，而且很多是负重训练，比如把重物放在肩上、力量向下的运动，过度地训练是会让肌肉拉伤或骨骼受损。”

省中医院儿科主任董勤也告诉记者，从来没遇到过因为学习舞蹈基本功而长不高的孩子，一般训练强度不大，都不会影响到关节、脊柱的生长。现在，常有家长会紧张兮兮地带着孩子来医院测量骨龄，其实不用那么紧张，一般孩子的身高矮于同地区同性别同年龄孩子平均身高2个标准差之内的都属于正常现象。不同年龄，标准差是不一样的。比如10岁的杭州女孩子，平均身高是1.4米，那孩子如果低于1.28米就属于不正常了，要及时就诊。

董勤说，现在很多孩子长不高是因为性早熟，月经来了两年家长发现不长个了才带来医院看病，但一看发现骨龄已经闭合。“女孩子一般在10-12周岁发育，男孩子在12-14周岁发育，如果女孩子在8周岁之前、男孩子在9周岁之前就发育了，提早发育的孩子可能一开始会比同龄人长得高，但是后来就不长个子了，那家长要提早引起注意，早点带来医院治疗，以免过了最佳治疗期而错过长高的最佳年龄。”

舞蹈老师：

不建议8周岁前练习基本功

王冠(化名)现在身高1.65米，从小学一年级就开始学习民族舞，幼儿园的时候她只是跳些简单的舞蹈动作，培养了她的舞蹈兴趣。但基本功练习是从小学二年级开始的，每周只练习2个小时的基本功，六年级的时候已经有1.6米了。

陆顺良在杭州市大关小学做了17年的专职舞蹈老师，他说，小孩子如果去正规舞蹈培训机构学习舞蹈基本功的话，是不会影响长个子的。因为舞蹈基本功多是向外伸展、拉伸四肢的动作，很多时候还要求孩子跑跳，这反而是有利于孩子生长发育的。但是，孩子在练习基本功时，老师、家长不正确的教学过程倒是会影响孩子的骨骼发育，比如劈叉这个东西，刚开始学的时候，只有天生柔韧性非常好的孩子才可以一下子劈下去，大多数孩子都要慢慢来。但是我看见过一些家长，对孩子要求很严厉，觉得基本功就是苦练出来的，要求孩子几次就要“啪”一下子打开双腿，孩子不行，还用手压住她的肩，疼得孩子直掉眼泪，这是非常错误的做法！

陆顺良老师建议家长在孩子4—8周岁的时候，不要强迫孩子去练习舞蹈基本功。因为练基本功很枯燥，孩子很容易失去对跳舞的兴趣。这段时间，家长主要以培养孩子的舞蹈兴趣为主。一般四年级开始正式学芭蕾，五六年级开始学习民族舞完全来得及。

杭州师范大学音乐学院舞蹈系，在杭州还算有名。老师说，班上女生的平均身高在1.66米。“班上很多女生从幼儿园开始学舞蹈，但真正进入专业舞蹈训练是从高中开始。”