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9个瑜伽姿势 让你从脸瘦到脚踝(独家动图)

9个瑜伽姿势 让你从脸瘦到脚踝 
瑜伽不仅能修身养性,强身健体,也可以很好的帮助我们瘦身,以下9个动作特别适合长期久坐的朋友。
每组保持5-8个呼吸,每天做一次,让自己美好起来!











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