侯宏澜永不停息是我最好的品质

小时候的侯宏澜很黑很瘦，但由于父母给予她的鼓励式教育，永远只有夸奖没有责备，使侯宏澜做任何事情都非常自信。当时的侯宏澜认为全世界的人都会像父母般呵护她，殊不知，练舞让她吃尽苦头。

被认为是个舞蹈“好苗子”的侯宏澜在练舞时会受到老师的特别“照顾”。就连如果忍受不了压腿时的疼痛感想要流泪时，眼泪都只被允许在眼眶里打转，不准滴下来。一旦滴在地板上，侯宏澜的腿就得挨鞭打。

可是，当你真正喜欢一个事物时，你会自动虚化掉它不美的地方，留下的全是快乐。所以侯宏澜在面对着四川省音乐学校和舞蹈学校同时伸出的橄榄枝时，侯宏澜毫不犹豫地选择了舞蹈学校。

对于一个芭蕾舞演员来说，机会和青春同样重要，年轻的侯宏澜勇敢地抓住了一次次难得的机遇：1997年，作为中国第一个自费参加国际芭蕾舞大赛的演员，舞艺精湛的她荣获金奖；同年，她又成功地自费举办以《宏澜风格》为名的国内首个个人芭蕾舞表演专场晚会；翌年，侯宏澜成为法国莱茵芭蕾舞团首席客座明星；一年后回国，她又担任中央芭蕾舞团首席女子独舞；2005年她离开中央芭蕾舞团，创建属于自己的工作室。至今，侯宏澜工作室已推出三部备受关注和欢迎的剧目。

侯宏澜已经习惯了为自己的生活做出主动选择，“这个世界没有人能记住第二名。”每做一个决定时，她都会安静地听从自己内心深处的声音，自动屏蔽周围人的话语，防止受到影响，“虽然很难，但很重要。” 

当内心经过反复权衡、全面考虑做出决定后，侯宏澜会把自己所有的退路封死。“就像现在如果要做演出，我首先定的就是剧场。交了订金，没有退路，做事情的动力就不一样。”

一个个的成功点很容易让人忽略掉中间的过程是曲折而辛苦的。侯宏澜在18岁时，曾因为青春期身体自然的“婴儿肥”而差点离开舞台；在卢森堡获得金奖之后却在巴黎比赛时一无所获；成立工作室后的第一部舞剧，因为没有足够的商业赞助而几乎不能执行……幸好，没有退路的侯宏澜凭借着坚强的意志克服了重重困难。


如今，刚结束《德加的钻石》演出的侯宏澜正在恢复时期。每场演出结束，侯宏澜会通过瑜伽、SPA和按摩来修复身体，在放松肌肉的同时也释放心理压力。

如果在演出季，侯宏澜会每天从早上九点半一直跳到下午四点，中午只休息一小时。在别人眼中，这样的生活难免枯燥乏味。但是她已经习惯了这种早晨练功、下午排练、晚上进剧场的生活方式。

侯宏澜说：每一次演出谢幕的时候所感受到的狂喜和快乐是无可比拟的，这种快乐不是一个漂亮的包或者一部车可以替代，之前吃再多再多的苦都会在那一刻变得值得。

“舞蹈对于我来说早就不只是一份职业，我身边的人与事无一例外与舞蹈有关。我已经分不出舞蹈和生活，只知道我的生活里不能缺少舞蹈。”


侯宏澜还有一个大梦想，那就是制作一部真正从芭蕾舞演员的角度来讲述故事的电影。她相信，这部电影一定能够唤醒忙碌的现代人对于美的感知能力，会有更多的人通过观看电影而爱上芭蕾舞。

这也是为什么高成本投入的舞剧《德加的钻石》最低票价只有80元的原因。因为芭蕾舞独特的气质，它不可能做到雅俗共赏。但侯宏澜想通过自己的力量，尽可能地扩大爱舞群体，在人群中播散更多喜爱芭蕾的种子。

“对芭蕾舞演员来说，舞台生涯是短暂的，不管多么伟大的芭蕾舞演员，都将有离开舞台的那一天，这是非常残酷的。我自己做了工作室以后，就可以根据我的身体条件和状态来为自己编排一些适合我的舞蹈，从一定程度讲，可以帮助我延长自己在舞台上的梦想。”

DANCEFASHION对话侯宏澜
DANCEFASHION：如何理解“公主”称号？
侯宏澜：我觉得每个女孩都应该当公主，学会尊重和疼爱自己的同时保持独立。

DANCEFASHION：你认为怎样的男人才是真正能配得上“公主”的“白马王子”？
侯宏澜：我父亲是军人，所以当过兵的男孩对我有致命的吸引力。他们具备强烈的责任感、良好的信用等众多优秀男人的品质，而不只是个大男孩。
DANCEFASHION：那你找到了吗？

侯宏澜：呵呵，永远都在恋爱中。
DANCEFASHION：如何保持身材？

侯宏澜：第一首先感谢父母，遗传因素很重要。其次是良好的生活习惯，不需要特别忌讳巧克力、蛋糕或冰淇淋，但总的摄入量一定不能多，且营养要均衡。

DANCEFASHION：随身必带的一样东西是什么？
侯宏澜：薰衣草香氛。在不熟悉的环境里能让我浮躁的心迅速沉淀、安静。

DANCEFASHION：你如何看待自我成长和完善的过程？
侯宏澜：我觉得钻石最美的是最后被雕琢成形以后，我们看到的是各面都在发光的，其实是经过了很多人的切割打磨。自我成长和完善的过程，应该可以在钻石这颗小小的石头上体会到。

DANCEFASHION：你怎样理解芭蕾舞？
侯宏澜：芭蕾舞是需要每天坚持练习的，它是一个从量到质变的过程，比如踢腿，可能踢99次都不行，但踢到150次时可能你就可以了，所以一开始这个过程大家要有心理准备

DANCEFASHION：你的梦想是什么？

侯宏澜：我希望以后能够做一部唯美的电影，大家看了以后，父母会想着送他的小朋友去学习芭蕾舞。

DANCEFASHION：你认为好演员应该具备怎样的素质？
侯宏澜：我觉得好的演员应该收放自如，应该能够把自己控制在一个可控的状态下去表演。

DANCEFASHION：你怎样理解你的“跨界”？
侯宏澜：对我而言，所有的跨界如果离开了芭蕾，都不成立。我的书、我参演的电视剧都是以此为依托的。

DANCEFASHION：你对尚舞的理解是什么？
侯宏澜：自在、随意地舞蹈。

DANCEFASHION：想和《尚舞》读者们说的话？
侯宏澜：学跳芭蕾舞，精神意志很重要。