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如何跳好肚皮舞？
首先，你要全神贯注；其次，你要想想自己就是音乐里说描述的那个人，要全神贯注的跳，要身临其境，还要有神韵，当然，舞蹈技巧是不可少的，这个就要你自己努力了。注意并练习胸、腰、胯的协调、对照标准动作仔细纠错、勤学苦练呗、加油...
bosco 2021-02-07 633 0 -
要怎样才能练好肚皮舞的基本动作？
你所说的基本功，是肚皮舞的基本功，还是传统概念中中国舞的基本功？（软开、脚背之类的）肚皮舞对胸腰、大腰的要求比对腿的要求高。很多跳肚皮舞的不会劈叉，是很正常的，甚至肚皮舞里面的腿不能抬太高。关于肚皮舞的基本功肯定是要...
bosco 2021-02-07 702 0 -
肚皮舞的舞蹈功效有哪些？
说实话，肚皮舞确实是对女生最有益处的舞蹈！1训练量不大，而且难度疼痛度不高2训练部位与训练方式适合现代女生审美，就是细腰，丰乳肥臀！3由腹部肌肉和腰背肌肉运动，无反人体拉伸。而且确实对肠道蠕动有帮助！4每个舞蹈都...
bosco 2021-02-07 601 0 -
跳肚皮舞有哪些好处？跳肚皮舞能不能消掉一些？
腰腹、胸部、臀部和手臂都能锻炼的吧，而且都是在舞蹈中完成的，效果比较好吧。建议你去了解下海青肚皮舞，比较有名的。...
bosco 2021-02-07 689 0 -
如何跳好肚皮舞基本动作？
肚皮舞和其他的舞蹈不同在于它要求全身放松，只有在放松的情况下，全身的肉才会抖动！想学好肚皮舞首先要把基本动作学精，然后再把基本动作串联成一支舞蹈，跳的熟练！肚皮舞不象国标一样有一定的要求，只要动作自然，让人看的舒服就可以...
bosco 2021-02-07 660 0 -
能跳肚皮舞的曲子？
像是阿拉伯之夜，女友嫁人新郎不是我，kiss，欢乐的跳吧，eyeslikeyours,夏奇拉或者arash的都非常适合跳肚皮舞...
bosco 2021-02-07 668 0 -
肚皮舞可以减腰吗？
肚皮舞又称为“东方舞蹈”，是以胸部腹部以及骨盆为重点舞蹈部位，非常适合女性的身体结构，首先，肚皮舞有利于子宫的锻炼，其次，骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼。作为男生，也是可...
bosco 2021-02-07 668 0 -
肚皮舞练习技巧？
肚皮舞也说不上是难学，你喜欢就不难学！把基本功练好，熟练一点，动作到位，肚皮舞就大致成型，但还是需要慢慢学东西往里加，希娅舞蹈的教学氛围非常好，肚皮舞的健康妖娆，美丽大方你值得拥有。...
bosco 2021-02-07 704 0 -
肚皮舞教学基本动作？
1.水平圆胯：胯部划一个与地面平行的圆。动作要领：1.上身保持平稳放松2.双腿站立比肩稍宽3.动作尽量做大4.划圆时出力要均匀运动轨迹：前左后右/前右后左益处：锻炼腰部线条和胯骨的柔韧性。2.翘臀大圆胯/扶...
bosco 2021-02-07 786 0 -
为什么我要学肚皮舞？
肚皮舞不仅可以是女性保持好的身材和柔韧性，还可以使女性保持好的精神状态，经常跳肚皮舞还会使女性更加柔美，更吸引男性的眼球，让女性更自信更好的生活...
bosco 2021-02-07 603 0