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肚皮舞属于有氧运动吗？
作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔 美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都...
bosco 2021-02-07 710 0 -
跳肚皮舞可以减肥吗？
跳肚皮舞只是能够起到辅助减肥的效果，如果想要减肥的话，那么在日常生活当中也要注意营养的摄入，是需要减少油腻食物及油脂食物的收入，这样才能够起到减肥的效果，而且在平时也要养成良好的饮食习惯，同时也要做一些其他的运动，在刚吃...
bosco 2021-02-07 670 0 -
肚皮舞难不难呢？
不论有没有基础，只要多学，不难。我就是个例子。以前从来没跳过舞，一点也不会，40多了，去健身房学了一年，基本上是一周或两周学一次，现在学的还可以。...
bosco 2021-02-07 615 0 -
肚皮舞怎么跳？
是时候安利这个乐队了！beatsantique电子系的异域风格～经常音符是直击后脊椎！跳肚皮舞的妹子们绝对会和我一样有一听身体就不自觉跟着律动的冲动！这个乐队本来就是一边演奏主舞zoe一边跳的～所以，就是为跳舞量身定做...
bosco 2021-02-07 674 0 -
要学好肚皮舞需要多久呢？
每天练习一两个小时，一般20天左右就可以学的差不多了，以后在经常练习就好了，想学的朋友可以看看国内顶级的肚皮舞大师的舞蹈...
bosco 2021-02-07 1018 0 -
什么年龄开始肚皮舞最合适？
肚皮舞适合任何年龄段。肚皮舞不仅仅是门艺术，也是一种完美的适合任何年龄的锻炼方式。肚皮舞是一种具有文化特色的舞蹈，划分为两种形式，一种是民族舞，一种是表演舞。 民族舞讲求形式、习俗、传统和舞姿。表演舞则是个人的发挥...
bosco 2021-02-07 753 0 -
肚皮舞学多久能学会？
在我教书这么多年的经验来看，如果你每天有一节课的话，你半年就成专业的了；可是你一个星期才有两节课，我看能学会不难，2个月就会了；要学好得要1年!而且要坚持，在家没事就自己练吧！主要是找到舞蹈的感觉！...
bosco 2021-02-07 754 0 -
怎么跳好肚皮舞？
肚皮舞要求分离度比较高，用通俗的语言说，就是你上面做动作，下面不能动，动肩膀的时候，跨不要乱动，这就需要你加强基本功训练，基本功扎实了，后面的路才会好走一点。每个人的胯部的灵活度是不一样的，除了练习基本功外，还需要做一些...
bosco 2021-02-07 707 0 -
自学肚皮舞，如何自我有效以最快速度学成？
我以一个过来人的身份给你一个最好的建议，就是上网找温可欣的入门初级教材名叫肚皮舞翩跹的一本书里面附赠的温可欣的肚皮舞光碟记住要买就上她的北京总店买或者到当地新华书店买千万不要到网上买当然除非你是到她本人的官网可...
bosco 2021-02-07 742 0 -
肚皮舞主要分哪些门类？
纤腰舞教练考证共分为六个等级：初级，包括一二级一级：学习肚皮舞基本动作展示；二级：主要学习基本动作的分解解说；中级，包括三四级三级：主要学习中级舞步和健身房实用组合的编排；四级：主要学习中级舞蹈课程和健身房实用舞蹈；高级...
bosco 2021-02-07 767 0