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跳肚皮舞可以减肥吗?

跳肚皮舞只是能够起到辅助减肥的效果,如果想要减肥的话,那么在日常生活当中也要注意营养的摄入,是需要减少油腻食物及油脂食物的收入,这样才能够起到减肥的效果,而且在平时也要养成良好的饮食习惯,同时也要做一些其他的运动,在刚吃完饭的时候,也不要立马的坐下或躺下。

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