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10招教你轻松学摩登舞
告诉你学好摩登舞的10个技巧，开启瘦身运动，让你跳出窈窕优雅的身姿。 1、纵向牵引技巧 亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整收缩...
bosco 2023-04-19 548 0 -
摩登舞技巧是什么
摩登舞技巧-纵向牵引技巧；亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整收缩，腰胯上拉，肩部松沉，膝盖向内，垂直地面，对摩登舞而言，还有两点特殊...
bosco 2023-04-19 456 0 -
摩登舞基本功训练之70种摩登舞力元素
摩登舞基本功训练之70种摩登舞力元素 1、张力， 2、挺力， 3、撑力：这些均是进入舞蹈状态后的力。 4、柔和力：男女左右手相握的力，握力近于零。 5、抚摸力：女左手放在男大臂上的力。 6、吸力， ...
bosco 2023-04-19 510 0 -
摩登舞在升降中需要掌握的要点升降注意事项
摩登舞在升降中需要掌握的要点升降注意事项 (一)升与降包含摩登舞美的本质，必须做到圆润而流畅。 (二)升到最高点的瞬间，往往衔接着降;但降下时并不一定马上衔接着升，而是衔接着另一个低位运行的舞步。 (三)腿部、膝部...
bosco 2023-04-19 676 0 -
如何选择合适的摩登舞练习服装
1．摩登舞练习裙的长度摩登舞服装要求高贵典雅而不失性感。同时又不能影响舞蹈的流动性。选择包臀裙即可表现优雅、成熟，同时圆润的设计也会让人到中年的你“风情万种”。如果是用纱质弹性较强的材质制作的摩...
bosco 2023-04-19 544 0 -
初学摩登舞必经之路
摩登舞有自身的舞蹈特点。服饰上，男士身穿绅士的燕尾服西装，女士身着优美的束腰长裙、头梳宴会式发型。舞蹈风格上，不同于拉丁舞的激情活跃，摩登舞相对来得稳重大气。这些都让摩登舞显得尤为高贵典雅。然而，想跳好它却是非常有难度...
bosco 2023-04-19 479 0 -
摩登舞各舞种的服装颜色搭配
摩登舞是集音乐美、体形美、服装美、舞蹈美于一身的舞蹈，因此，服装美就成为我们在演绎好摩登舞时一项不可缺少的内容。而服装的颜色在各舞种中的选择搭配，也是服装美的一项重要的内容。在这里，本人就摩登舞服装颜色搭配这个议题，...
bosco 2023-04-19 611 0 -
如何跳出摩登舞完美右旋转动作
摩登舞中的右旋转（NatrualSpinTurn）是一个难学难跳的动作，它让老师和学员都花费了很大的精力。产生这个问题的原因是动作设计对平衡来说，增加了过多的难度。NatrualSpinTurn要求女伴在旋转中...
bosco 2023-04-19 628 0 -
摩登舞的十大技巧
1.纵向牵引技巧亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整收缩，腰胯上拉，肩部松沉，膝盖向内，垂直地面，对摩登舞而言，还有两点特殊要求：一是手臂...
bosco 2023-04-19 608 0 -
摩登舞的基本要领
姿势(Pose)：男士：自然直立，双膝稍曲，腰部撑紧，肩膀自然放松，胸部不可拉紧，身体重量往前放在脚掌上，此时双脚平放。女士：基本上和男士姿势相同，但女士在腰部以，姿势须稍稍向后，但也不可以太夸长。握姿：男士：面...
bosco 2023-04-19 536 0