-
摩登舞简介
摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对运动员不打分，只确...
bosco 2023-04-21 748 0 -
新手跳摩登舞如何才能收紧身体
资料图 摩登舞中女伴收紧身体女伴，很多人都明白要收紧身体和夹臀，但仍然觉得身体一直没有收紧。摩登舞是一种空间延伸的舞蹈，应该从垂直方向和水平方向去理解身体的收紧，这样能够更全面深入去理解。 （1）水平方向：水平方向的...
bosco 2023-04-19 383 0 -
学习摩登舞的身体移动有什么技巧
资料图 都知道摩登舞跳出来的美，但是如何掌握一定的技巧，让摩登舞舞步移动产生好的舞蹈画面？ 例如：作前进走步时当要向前移动时，身体应先向前移动。而后以臀部摆荡带领移动足向前。作后退走步时当要向后移动时，先以臀部摆荡带...
bosco 2023-04-19 511 0 -
摩登舞 练习摩登舞的最佳方法
摩登舞选手跳的时候，一般都缺乏舞蹈所要求的中段力量，但又往往大谈中段力量，只是人云亦云，不知其意。就以摩登舞的迈步来说，开步时，腰部往往是“塌腰”、“死腰”，只能依靠腿部...
bosco 2023-04-19 494 0 -
摩登舞的中段腰部力量如何处理
摩登舞的中段是直立的，腰要有力量，不要松懈，塌下来，而且要向上下两端拉长，拉紧。腹部要收缩，并把起位置向后推动(腹股沟)，这时会感觉腹肌瘦长，而且很平，中腰立起了，那么后部的臀部要通过尾骨向前推，改变原有的生理现象，形...
bosco 2023-04-19 459 0 -
摩登舞的奥秘之一
资料图 方法论告诉我们任何复杂的事物都可拆分为简单的事物，以满足我们由简到繁、由易到难、循序渐进各个突破的要求。 我们在摩登舞的学习与训练中以此方法对复杂动作进行拆分，可以获得简单明了的动作细节与技巧。将复杂的摩登...
bosco 2023-04-19 482 0 -
摩登舞的奥秘之三
资料图摩登舞的奥秘之三：前进、后退 关键词： 下降过程中后退的易犯错误，脚掌支撑，形成满弓，借助腿部肌肉的弹性“满弓”练习，由重力势能变成弹性势能，由弹性势能“满弓&r...
bosco 2023-04-19 487 0 -
提摩西摩登舞教学
(文章作者：权静姝)...
bosco 2023-04-19 370 0 -
摩登舞的奥秘之四
资料图 关键词： 左转与右转，轴转有上升时候的转，下降时候的转，不升不降的转，双脚交叉转，旋转的动力来源，单脚支撑常见旋转错误，正确的是支撑腿在工作，改变形体方向斜方肌收缩，动力来源是支撑腿，升转，降转，平转，...
bosco 2023-04-19 439 0 -
摩登舞的奥秘之二
资料图 方法论告诉我们任何复杂的事物都可拆分为简单的事物，以满足我们由简到繁、由易到难、循序渐进各个突破的要求。 我们在摩登舞的学习与训练中以此方法对复杂动作进行拆分，可以获得简单明了的动作细节与技巧。将复杂的摩登...
bosco 2023-04-19 502 0