-
【舞蹈箴言】当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚
当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时，有的人竟没有舞蹈练习室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，...
bosco 2018-11-08 364 0 -
《云南映象》十周年启示：杨丽萍民族歌舞的艺术与资本逻辑
杨丽萍民族歌舞的艺术与资本逻辑——《云南映象》十周年启示 慕羽 发表于《民族艺术研究》2015年第2期（网络出版时间5月4日）摘要：2014年，《云南映象》在国家大剧院推出了十周年纪念版，与此同时，云南杨丽萍文化传播股份...
bosco 2018-11-08 661 0 -
【致芭蕾舞者】像云一样柔软，像风一样轻
像云一样柔软，像风一样轻，比月亮更明亮，比夜更宁静人体在太空里游行；不是天上的仙女，却是人间的女神，比梦更美，比幻想更动人是劳动创造的结晶。常常有那么一个梦，温馨又甜蜜。我总能朦胧的看见，一条裙子，一双舞鞋，还有一个微笑...
bosco 2018-11-08 484 0 -
跳完舞后肌肉酸痛怎么办？ 肌肉酸痛的自我处理法
跳舞是一项大量消耗体能的运动，如果不是经常练习的话，在一堂基训课之后舞者往往会感到浑身肌肉酸痛，甚至酸痛感会持续好几天。这种酸痛感是可以调节的，在高强度的舞蹈训练之后加以正确的方式调整即可避免酸痛感带来的不适。跳舞之后身...
bosco 2018-11-08 571 0 -
跳一段舞就像投入一段感情，是那么真切，那么深刻
那些抱怨太阳已经下来的人，显然从未在雨中跳过舞。 问我为什么爱跳舞因为我的喜怒哀乐都向她倾诉过。 在舞者的心里都有一个舞台，哪怕没有灯光和掌声。 在你的梦想和现实之间的距离，叫练习。 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的...
bosco 2018-11-08 467 0 -
家长看过来，你可知道儿童学舞蹈的四大误区
当在电视里看到舞蹈演员做各种高难度技巧时，大家都觉得十分好看;当看到电视里面舞蹈演员一流的身材时，大家都自愧不如……不管是什么原因，大家都因为被舞蹈的美而感染，才送孩子去学跳舞的，而舞蹈的真谛在于“美”，如何让自己的孩子...
bosco 2018-11-08 470 0 -
【精美图文】舞蹈，你是我今生最美的邂逅
1.做到“脱衣有肉，穿衣显瘦”。这句话对男女舞者都通用! 2.在夏天穿上去年偷偷买的比基尼，在海滩边来个美美的大跳，简直羡煞旁人! 3.为了让舞房的其他舞者敬佩和舞房外的普通人羞愧羡慕。 4.战胜最强大的对手——那...
bosco 2018-11-08 392 0 -
储藏能量 舞者要遵循健康的饮食方式
每个舞者都要遵循健康的饮食方式。只有食入适宜的食物身体才能以它最佳的状态运行。跳舞需要很多的能量，所以舞者必须有足够的卡路里去保证生理需求。一个舞者的饮食结构要包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维他命、矿物质和充足的水分。...
bosco 2018-11-08 414 0 -
已婚女性跳舞的几件尴尬事，你认同几件呢？
已婚女性跳舞的几件尴尬事，你认同几件呢？1出门难大凡正常、健康、和谐的婚姻家庭里，如没有共同爱好，相互理解，老公是不主张甚至反对妻子去学舞和去舞厅跳舞，因为他们太多太多的熟知舞厅之“黑”，之“丑”，之“险恶”。太多的...
bosco 2018-11-08 507 0 -
跳国标舞时需要遵从的礼节有哪些？
国标舞已为越来越多的人关注，并且越来越多的人开始跳国标。那么在跳国标舞时有什么需要遵从的礼节呢?国标礼节包括请舞、领舞、共舞和谢舞四个环节。(1)请舞请舞又叫邀舞。舞曲响起后，男士听清楚音乐的节奏和所跳的舞蹈是几步舞...
bosco 2018-11-08 446 0