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怎样才能把舞蹈跳好?这些秘诀你都做到了么？
舞蹈的10个小妙招 1.轻 轻如羽毛，一叶轻舟，一片轻纱，轻盈体态，翩翩起舞;大跳也要有一种轻盈的感觉，像只燕子。 2.稳 稳如泰山，两三个技巧性动作，变成舞姿，必须有一个稳定感，稳当、稳妥、稳重，重心必须有平...
bosco 2021-02-21 723 0 -
如何防止舞蹈肌肉韧带拉伤的5点小技巧
1、饮食均衡 维生素B1(谷类、鱼、鸡蛋、奶制品和豆类)、维生素C(水果、西兰花、辣椒)、和维生素E(谷类、蔬菜和坚果)能帮助身体避免肌肉拉伤和其他受伤。保持平衡的饮食或补充能量能降低你受伤的风险。 2、热身 顺时...
bosco 2021-02-21 1012 0 -
肚皮舞如何抖胸？
关键是两个肩膀要能够一前一后的活动，动快了就成了抖胸了，这个动作要求肩膀要有控制力，多练习就好了，你可以面朝墙壁站着，两个肩膀分别试着去碰墙，左右交替，很简单的！...
bosco 2021-02-07 861 0 -
爵士舞背景音乐
Beep，buttons,，it'slikethat，touchmybody,，loveiscolorblind，anymotion，anyclub，whateveryoulike(nicole的）...
bosco 2021-02-07 834 0 -
爵士舞有什么特点?
爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着你...
bosco 2021-02-07 823 0 -
什么是爵士舞
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、...
bosco 2021-02-07 820 0 -
爵士舞可以自学吗
我学爵士初中时是自学的。因为蔡依林。在高一时开始正规接受培训，一直到现在我大二。有5年了。我现在正在考爵士舞教师等级。最高级是8级，要求舞者必须会芭蕾，拉丁的基础。我个人觉得有民族，拉丁基础的人很好学。舞蹈...
bosco 2021-02-07 935 0 -
女生学鬼步舞还是爵士舞还是街舞好
我是不推荐女孩子学街舞的，因为街舞的动作比较难，比较复杂，对女孩子身体条件是个很大的考验。街舞是最难的一个。而且对地形和音乐要求都比较高，是个正规的舞蹈。鬼步舞的话，这个舞跳起来更随意，更帅气些，而且这舞很容易减肥..但...
bosco 2021-02-07 864 0 -
女孩学爵士舞好吗?
学习爵士舞有很多好处：1、可以减肥健身塑身。爵士舞可以塑造腰部、腿部，手臂臀部也能得到全面锻炼。2、可以增强女性自信，提升气质。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。3、...
bosco 2021-02-07 925 0 -
街舞和爵士舞有什么区别吗？
恩对，街舞分很多，有poppin机械舞；jazz爵士舞（或是新爵士）；hip-hop嘻哈舞步；breaking技巧（地板技巧）……街舞只是一个代言词，他就等同于若干年前的霹雳舞，听说过吗？蔡依林的舞娘属于即兴舞蹈，类似于...
bosco 2021-02-07 840 0