怎样才能把舞蹈跳好?这些秘诀你都做到了么？

　舞蹈的10个小妙招

　　1.轻

　　轻如羽毛，一叶轻舟，一片轻纱，轻盈体态，翩翩起舞;大跳也要有一种轻盈的感觉，像只燕子。

　　2.稳

　　稳如泰山，两三个技巧性动作，变成舞姿，必须有一个稳定感，稳当、稳妥、稳重，重心必须有平稳感，脚跟要站稳，非常好看。

　　3.准

　　动作的规范性必须要准确，有分寸感，多了不行，少了也不行，动作、舞姿、造型，这一切都要准确。

　　4.洁

　　干干净净，没有拖泥带水的东西，不庞杂，清脆利落，清彻可见，这样才能使人觉得豁然开朗，心情愉快。

　　5.敏

　　舞蹈要靠手和脚，不敏捷，功夫不到家，就不干净。要敏捷，像燕子穿帘一样，否则拖泥带水，拍子合不上，显得呆滞。

　　6.柔

　　柔中有刚，刚中有柔，刚柔相济。

　　7.健

　　健美，即要有力度感，神态、体态有支柱，不是软塌塌的。

　　8.韵

　　韵律、韵味，即音乐性，有情感，有音乐感。

　　9.美

　　舞蹈是美的艺术，看了以后使人得到美感，受到鼓舞教育。动作的美，体态的美。形神要兼备，使人觉得确实是艺术品，叫人赏心悦目，能打动心弦。

　　10.情

　　艺术是感情的表达。情是舞蹈的核心。形寄于舞，舞表之情，形神兼备，情舞交融，把深刻的心理和优美的意境表现出来。

　　跳好舞蹈的八大秘诀

　　1.热身和复习

　　每次提前10至15分钟到教室，留足时间做课前准备，充分热身，并把上节课的内容复习一下。

　　2.课前装备好

　　穿对舞蹈服、舞蹈鞋、盘好头发。

　　3.保持专注

　　应该知道如何排除心理上压力和烦恼，重新集中注意力学习舞蹈动作，像没有人注视一样的自如专注的跳舞。

　　4.呵护受伤的部位

　　如果身体的某个部位受了伤，要适当减少受伤部位的运动量，否则很容易导致伤情加重。了解自身的极限，避免再次受伤。

　　5.按自己的进度学

　　有些人天生在舞蹈方面比别人学得快或者慢，不清楚的舞步要及时请教老师。尽自己最大的努力、面带微笑、好好享受学习的过程。

　　6.熟练掌握舞蹈术语

　　舞蹈中的每一个动作都有自己的术语，舞者需要一些时间来熟知它们以便更好的运用和学习。

　　7.理解舞蹈音乐

　　必须具备一定音乐欣赏和理解能力;了解音乐术语，如节奏、韵律和旋律，可以帮助你知道什么时候适合夸张的动作或保持一个更长时间的平衡姿势。

　　8.尊重艺术

　　尊重你所学舞蹈的艺术形式，尊重你的舞蹈老师以及其他舞者，才能将这种艺术更好的延续传承下去。