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肚皮舞中的抖臀，抖肩膀，怎么练习？
抖肩的时候一定要做到肩膀放松，其实抖肩时抖的不是肩，而是胸在左右晃，这时肩放松，抖肩的效果就出来了，当然这要练的，首先来慢的，一边一边来，左手叉腰，右手架起来，让肩头往前方打，感觉前面有一个东西你要去够，记得，力点只在肩...
bosco 2021-02-07 801 0 -
跳肚皮舞伤膝盖吗？
有可能。shimmy如果腿部动作过大可能会伤到膝盖。腿部肌肉无力而需要经常半蹲也会这样。加强臀部练习吧，shimmy主要靠臀部的。腿部也是，只能加强肌肉力量。...
bosco 2021-02-07 1024 0 -
肚皮舞和拉丁舞哪个好学？
肚皮舞。跟拉丁完全不是一种水平线上的舞蹈，比较容易，但同样需要一定的协调性，但是拉丁是竞技舞蹈，比划个样子也不是很难，但是短时间内不可能跳的好看，是很需要功底的舞蹈。...
bosco 2021-02-07 767 0 -
肚皮舞老师的待遇如何？
初级一般很难进健身俱乐部带课。目前每个城市的肚皮舞教练的工资水平都不一样，在北京、上海、广州等一线城市会高一些。...
bosco 2021-02-07 777 0 -
跳肚皮舞有坏处与好处？
宜迁仁是里；燕喜德为邻新建门庭多喜气；遥临原野有佳音门外千重寿；庭前一片花香堂近芳邻宜教子；时当盛世好安居...
bosco 2021-02-07 650 0 -
肚皮舞好学吗我是零基础的？
看你想学到什么程度呗，想学多一点就多花时间，想学基本的就上你说的那个速成班，不过我觉得几天的速成班应该学不到什么东西吧。我在飞锐健身的那个老师在广西的梵希肚皮舞学了2个月，听她说是全天学的那种，她现在教的印度风格、埃及风...
bosco 2021-02-07 643 0 -
肚皮舞跳几小时比较好？
如果以健身为目的,每天能保证一个小时以上就可以了。如果处于学习和掌握舞蹈技巧的阶段,每天最好可以达到1.5--2个小时的训练时间,中间休息10分钟左右,调整和回顾一下动作要领....
bosco 2021-02-07 695 0 -
跳肚皮舞对人体有危害吗？
肚皮舞被喻为最安全的舞蹈之一，对身体没什么危害，可以一直坚持跳，完全不用有什么顾虑。只是跳前一定要把腰胯活动开，做好热身，防止扭伤。...
bosco 2021-02-07 693 0 -
爵士跟肚皮舞，哪个比较好学一点？
肚皮舞比较好看。。肚皮舞让人感觉很妖娆。。各人爱好不一样了。有的人是喜欢爵士舞了。肚皮舞比较有女人味点，爵士舞大气一点。...
bosco 2021-02-07 1168 0 -
肚皮舞可以瘦肚子吗？
能啊肚皮舞对大腿的减脂塑形作用非常明显，其次才是腰腹。但是对小腿的作用不那么大，而且练习完以后一定要记得按摩小腿，否则会长粗。通常情况下那些表演的舞娘,她们属于表演性质的.肚子上的肉,是因为肚皮舞如果肚子上...
bosco 2021-02-07 663 0