跳肚皮舞伤膝盖吗?
- 肚皮舞
- 2021-02-07
- 1013
有可能。shimmy如果腿部动作过大可能会伤到膝盖。腿部肌肉无力而需要经常半蹲也会这样。加强臀部练习吧,shimmy主要靠臀部的。腿部也是,只能加强肌肉力量。
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