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学芭蕾需要什么身体条件？
学芭蕾，首先是分专业芭蕾舞者和业余芭蕾舞者。专业芭蕾舞相对会比较严苛一些，芭蕾前辈们概括出了四句口诀，很形象地说明先天的“条件”与后天的“能力”和“技术”，对于芭蕾舞者提出的、非常具体的审美标准——“三长一小一个高，二...
bosco 2021-02-07 1743 0 -
如何让生命不被辜负——芭蕾，挑战身体极限的美丽
人类也许是自然界最完美的机器。完美是什么样子？我们可以从舞蹈演员的形体上得知一二。但美丽不只是那层皮肤，表面的完美是由内在的千锤百炼铸造的。现在，将展开一场人体的奇特之旅，舞蹈演员如何冲破骨骼的限制，锻炼肌肉的线条，...
bosco 2021-02-07 688 0 -
拉丁舞对身体有伤害吗？
拉丁舞是一种很好的健身、娱乐舞蹈，正常情况下对身体没有伤害，反有很多好处。但是，跳什么舞都要有个限度，拉丁也一样，如果训练过猛，或者过于疲劳，当然会对身体有伤害了。...
bosco 2021-02-07 673 0 -
我没有舞蹈基础。身体也不柔软。学一个月的爵士舞有用不？
你这一个月要是每天都学的话肯定是有用的，我也是没有一点舞蹈基础，刚学了两个多月的爵士，每个星期两节课，每节课50分钟的那种培训班学的，感觉现在提高了很多很多，已经可以带着同学排舞了，爵士舞关键是练好基础，如果你以前没有基...
bosco 2020-11-11 786 0 -
晚上跳广场舞对身体好吗？
谢邀我不跳广场舞，有两个原因:一是我每天游泳，运动量够了，即使是冬天在水里时间短，晚上出去散散步运动时间就够了。二是我对广场舞这个运动有顾虑，害怕跳多了对膝关节损害过大，要知道膝关节是人身体器官中磨损后不能再生的，它平...
bosco 2020-11-11 721 0