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基本功的训练
一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学...
bosco 2018-11-09 377 0 -
关于舞蹈柔韧性的修练—软开度训练的经验之谈
一、关于压腿 在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤。要解决以上问题，压腿...
bosco 2018-11-09 485 0 -
舞蹈化妆造型教学大纲
本课程全面系统地讲授舞蹈化妆造型理论、舞蹈化妆造型技法，使学生具备独立完成舞蹈、戏剧、影视、影楼等化妆造型设计能力，同时也具备专业化妆的全面造型及技能。二、教学内容第一单元 第二单元（一）化妆概论 （一）人...
bosco 2018-11-09 497 0 -
芭蕾舞基本功训练教大纲
芭蕾舞基本功训练是舞蹈专业的主要基础课，授课教师通过本课程以自己的身体力行来理解每一个动作的规格和要领，组合方法，课堂教学的组织以及领会训练审美的要求，加强自身的舞蹈表现力，为今后教学示范打下扎实的基础。二、各年级...
bosco 2018-11-09 1059 0 -
奇怪的舞蹈：Breaking
什么是Breaking？ 当很多人第一次看到Breaking的时候都会忍不住问说：这些家伙到底是从哪里学到这样奇怪的舞蹈？呵呵：Breaking就是大家常在舞会中看到人家一群人在尬的舞…他们通常都是做一些跟地板...
bosco 2018-11-09 426 0 -
自编的舞蹈教案 （2）
生：（前后左右、东西南北）师：我们在舞蹈时也有特定的方向，共有八个，今天我们就来学一学。（二、）画图1、师在黑板上画出方位图，按照顺时针依次标出方位1、2、3。2、请学生在黑板上需找4、5等位置。3、教师总结（三、）巩固...
bosco 2018-11-09 416 0 -
多大年龄的时候是学舞蹈的最好年龄呢？
只要你自己喜欢 无论什么时候学都不晚你要学什么舞呢？如果是拉丁、民族舞或要求身体柔软度比较高的舞，当然是越早学越好啦，大了学就要下苦功夫啦！如果你想学街舞现代舞等比较动感的舞蹈，只要你乐律好、身体协调性好，年龄基本不...
bosco 2018-11-09 504 0 -
舞蹈概论教学大纲
一、课程的目的与要求《舞蹈概论》作为舞蹈基础理论课程，是北京舞蹈学院本科各专业必修课程；考虑到与课程体系中《艺术概论》的合理配置，该课程作为“北京市普通高等学校教育教学改革试点项目”之一，更名为《舞蹈形态学》。课程的目...
bosco 2018-11-09 924 0 -
芭蕾舞基本功形体训练课
（1）通过系统的芭蕾形体训练，使学生能够了解和掌握芭蕾基本功训练知识，改善和纠正自身的形体缺点，领会训练审美要求，达到健美健身的目的。（2）教学对象：非舞蹈专业的中青年教师，在校本科生等。2、专业或相关...
bosco 2018-11-09 398 0 -
机械舞POPPING教学知识
机械舞就是POPPING的翻译，POPING让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving（电流舞）也被包含在POPING的...
bosco 2018-11-09 397 0