-
舞蹈带来九大健身好处：一周跳舞3次，身体永不老
一、跳舞可摧毁压力，舒缓紧张 在进行跳舞的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 二、跳舞可以帮助你入睡 跳舞时身体上的努...
bosco 2023-04-19 531 0 -
柔韧性训练
(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 599 0 -
舞蹈基本功练习教学
(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 494 0 -
跟我学标准舞应用术语释疑
1、步位Alignment： 每一步法中，每一步的位置。 2、组织Amalgamation： 若干步法的连接。 3、转身角度AmountofTurn： 两步之间转身的角度。 4、平衡动作Balance： ...
bosco 2023-04-19 500 0 -
舞蹈长于抒情
一切文学艺术无不表现感情。苏联伟人文学家高尔基曾精辟地指出，文学就是“人学”。就这个意义1-.讲，“文学”也可以说就是“情学”。凡属文学艺术范...
bosco 2023-04-19 440 0 -
学习舞蹈口诀
学舞蹈先做人，品德不好也不行。 专业好品德差，走入社会挺可怕。 品德好专业差，改做其他也不怕。 专业差品德坏，将来菜都没法卖。 又红又专有理想，用人单位都来抢。 体态 挺起胸抬起头，重心始终在前头。 前收...
bosco 2023-04-19 601 0 -
舞者参加综艺节目，利或弊
目前，越来越多的综艺节目喜欢邀请舞蹈选手、教练参与其中，许多舞者也热衷于接受栏目组的邀请。那么，这一现象究竟是推动了舞蹈事业的发展，还是为整个行业带来了消极的影响？ 黄蕊（国际级裁判） 对于舞者来讲，最重要的一点...
bosco 2023-04-19 548 0 -
学舞蹈女生们需要重点保护的部位
学习舞蹈是一件很需要技巧和毅力的事情。通过苦练可以不断提高舞蹈技能，然而很多人在学完舞蹈之后，身体有些地方有严重的擦伤，损伤，比如膝盖之类的。本身跳爵士舞是不会对人体造成伤害的，反而是可以提高身体柔韧度，让人们的身体...
bosco 2023-04-19 366 0 -
对不同年龄层学舞蹈的建议
很多多舞友常常问到孩子几岁学习舞蹈最为适宜?我都三十岁了还能学习舞蹈吗?对于老年人应该学什么舞蹈呢?面对这些接踵而至的问题,逐一回答貌似有点应接不暇,所以特以此文回答你们的问题,祝愿更多的舞者加入我们,更多的舞蹈爱好...
bosco 2023-04-19 810 0 -
叙事性舞蹈的欣赏
舞蹈同其它艺术一样，包含有许多个性鲜明、风格迥异的种类。从舞蹈分类学的角度，我国著名舞蹈家吴晓邦同志曾分列为：民间舞蹈、古典舞蹈、民族舞蹈、芭蕾舞、中国现代舞。也有同志认为，如以一九一九年“五四&rdqu...
bosco 2023-04-19 411 0