-
头肩部分训练
资料图头部训练： 方向分为前后左右四个部分，头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。前的时候（就是点头）尽量让下巴碰到锁骨，后的时候就是让头仰成和天花板一条平行线，左的时候让头尽量点到肩膀，右同理。头部力量...
bosco 2023-04-19 559 0 -
爱尔兰群舞2号
(文章作者：权静姝)...
bosco 2023-04-19 398 0 -
怎么才能跳好慢四？
资料图 同慢三一样，从它的名字我们可以想到，慢四的节奏是四拍一个小节，它的重音是一，三拍，或者就是第一拍。与慢三不一样的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇数拍，所以重音在左右脚轮换，而慢四不一样，由于是偶数拍，重音始终...
bosco 2023-04-19 441 0 -
论舞蹈在节奏上的作用
资料图 节奏在我们每个人的行为中，形成了不同的风格，就像一位专家说的：“节奏之于个体，是人的性格，节奏之于艺术，是作品的风格。 ”当你慢条斯理的做事情，会给别人稳稳当当的感觉；当风风火火的做事...
bosco 2023-04-19 509 0 -
狐步与快步舞的认知
资料图 摩登标准舞的大部份技巧，皆由狐步舞发展而成的，对于那些热衷舞蹈的舞者、参赛的选手们和意图成为舞蹈专业人士是最基本的知识。 狐步舞对好的舞者而言才是真正的舞，但它需要很大的空间，在场地大的舞场里，狐步舞是很受欢...
bosco 2023-04-19 455 0 -
不需要舞蹈基础的舞蹈
资料图 20世纪20年代，爱尔兰移民把自己的民间木鞋舞带到了美洲大陆上，这些民间舞蹈逐步融合形成一种新的舞蹈形式———踢踏舞。后来，踢踏舞融合了歌舞等百老汇表演形式，得到了进一步的发...
bosco 2023-04-19 397 0 -
舞蹈是什么?舞蹈中最重要的是什么呢?
资料图 舞蹈应该以什么为主？舞蹈是什么？舞蹈中最重要的是什么呢？舞蹈的灵魂是舞蹈肢体语言的独立性。 在舞蹈创作和欣赏中舞蹈与音乐的关系是相辅相成、相得益彭。但舞蹈的起源应早于音乐，舞蹈的风格、类型不直接受音乐的影响。...
bosco 2023-04-19 429 0 -
单手倒立抓腿的练习方法心得
资料图 大致动作：单手倒立支撑，双脚以膝关节弯曲，然后另一只手抓住双脚，停留1.5秒左右。动作介绍：（右手做法） 首先当然要先学会倒立。先做一个倒立，当身体即将达到平衡的时候，双脚以膝关节向前弯曲。把腰伸直，保持动...
bosco 2023-04-19 366 0 -
Hiphop的街头服饰
资料图 Hiphop文化中，最容易被大众所接触的即为衣着了。而大家印象中的超大尺码服饰可算是其中的经典风格。 原来Hiphop文化是早在70年代，当时美国涌入大量新移民，穷困的非洲族裔占了相当大比率，由於经济能力有限...
bosco 2023-04-19 427 0 -
舞者：没有挑战哪有成就感
资料图 有些人，觉得以前学过舞蹈，就是精通这门舞蹈的所有精髓，能完美的展现舞蹈的内涵与美。然后就在以后的日子里，慢慢地懈怠…… 不管你以前是否学过舞蹈，只要你喜欢、想学，都是可以通过练习达...
bosco 2023-04-19 450 0