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梁岱青：对于舞蹈独一无二的热情
舞蹈－是她的热爱，更是她的生命，用她的独特表演方式，展现独一无二热情舞技的名媛“梁岱青”！梁岱青老师，女，壮族，身高168cm，1987年4月7日出生于广西崇左。现为广西歌舞剧院优秀青年舞蹈家、编导。分别就读于广西艺术学...
bosco 2018-11-09 425 0 -
【课堂词汇】舞蹈常用术语大全，不收藏后悔！
以下这些舞蹈的常用术语，名词解释。包括专业词汇与舞者口中的常用词汇。(1)基训/基础训练：是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻...
bosco 2018-11-09 509 0 -
【少儿舞蹈实际运用的步法教学】基本舞步：踏跳步
（十） 踏跳步面向1点，正步站立。双手正叉腰。第一拍，左脚踏一步跳起，同时右脚屈膝抬起，勾脚。第二拍，左脚原地小跳一次。右脚开始，动作相反。两脚交替进行。 踏跳步练习动作说明预备姿势：面向1点，正步站立，双手旁按掌第...
bosco 2018-11-09 730 0 -
教你几招鲜，怎么为舞蹈画龙点睛？
呼吸是舞蹈生命的支点，是控制节奏的关键，是艺术表现力的源泉，它的重要性是无法忽视的，所以，我们要调整以前对呼吸的不合理的运用，利用这关键的要素为我们的舞蹈画龙点睛！1、呼吸与节奏: 人有三种内在节奏:心跳，脉搏与呼吸...
bosco 2018-11-09 388 0 -
舞蹈入门必看——基本功训练
舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括什么? 1、力量: 舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。2、柔韧性: 就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性...
bosco 2018-11-09 415 0 -
北京舞蹈学院舞蹈考级教育学院考级教师班 考级舞蹈组合（视频）
北京舞蹈学院舞蹈考级教育学院考级教师班考级舞蹈组合（视频）藏族舞组合蒙族舞组合《天边》维族手鼓舞组合...
bosco 2018-11-09 430 0 -
【少儿舞蹈实际运用的步法教学】基本舞步：交替步
（十一）交替步第一拍前半拍，左脚向前一大步，重心在左脚。后半拍，右脚掌在左脚内侧点地，重心移到右脚，同时左脚离地。第二拍前半拍，左脚再向前一小步，重心移到左脚，后半拍停顿。 交替步练习动作说明预备姿势：面向1点，正步站立...
bosco 2018-11-09 564 0 -
经验之谈：中国古典舞基训的要领（仅供参考）
中国古典舞基训的要领 擦地：要求掌握细节上的规格，犹如一滴水经过地面，脚背要绷到头，并且有延伸的感觉。高年级的时候有各式变换，加主力腿蹲或半脚尖的，动力腿每次擦出要灵活自如。 蹲：从髋关节，到大胯小胯要求开，下蹲时尾椎...
bosco 2018-11-09 415 0 -
掌握5个基本动作，在家轻松练形体
掌握了这5个动作，你在家里也可以对镜练习了。我们将具体动作分为正确与错误，以提醒你，注意练习中只做对的，避免错的。后下腰动作步骤：右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。锻炼部位：背...
bosco 2018-11-09 413 0 -
解放军艺术学院舞蹈考试（视频整理）
解放军艺术学院二年纪上学期期末考试（古典舞身法）解放军艺术学院二年纪上学期期末考试（民族民间舞蹈）技巧毕业展示课军艺民舞考试技术考试...
bosco 2018-11-09 456 0