【技术技巧训练】女生旋子怎么练
问：女生旋子怎么练？
千纸鹤起飞回答：
可以从扶把开始练习。首先是扶把踢后腿，然后把下踢，还要练到腰腹力量。练习时要注意可以两头同时翘起，也可以上半身保持平趴，双腿翘起。要提腰提跨，两头翘，抬头挺胸，两腿要伸直。卷起来
千纸鹤起飞回答：
可以从扶把开始练习。首先是扶把踢后腿，然后把下踢，还要练到腰腹力量。练习时要注意可以两头同时翘起，也可以上半身保持平趴，双腿翘起。要提腰提跨，两头翘，抬头挺胸，两腿要伸直。卷起来
本文由bosco于2018-11-09发表在舞蹈吧，欢迎舞友加入QQ群：685936921。
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