北京新八套中老年秧歌教学视频

秧歌作为老百姓喜闻乐见的一种娱乐形式，已经在我国有几百年的历史了，北京秧歌向来是节奏四平八稳、伴奏锣鼓喧天、参与者不管多大岁数都是红脸蛋。北京群众艺术馆副馆长马瑞增认为，北京新秧歌应该分不同的年龄段进行创编，舞蹈风格、节奏、伴奏形式上要更加系统。秧歌缺少动律和韵律，缺乏新颖的时代气息，也欠缺一些手的花怎么耍、手绢怎么拿这样具有美感的细节，创编新秧歌时要多注意。专业编导孟东说，秧歌音乐应该多采用喜闻乐见的音乐，动作上，既健身又要继承发扬民族文化传统，化妆上，目前现代美容普及了，化妆应该更生活化、更自然，更美。 
为更好的普及全民健身，北京市文化局对北京地区的秧歌进行大力的改革，给传统的秧歌做了一次包装，新编了8套群众秧歌舞，这8套新秧歌在舞蹈编排、道具运用、服饰化妆、背景音乐上都体现了新意。这8套秧歌既有适合慢舞的老年人的慢扭秧歌，也有适合40岁左右中年人的带有韵律感的现代秧歌，还有拍打穴位健身治病的拍打秧歌。各个年龄段、不同性格的人，都可以找到自己喜欢跳的类型。
在道具运用上除了原来用过的彩绸、手绢，还用团扇取代了过去的折扇。在化妆和服装上，新秧歌也展现出时代气息，告别了两块腮红一身丑装的打扮，倡导清新的生活装。此外，设计小组还专门为每一类秧歌都设计了统一的服装。北京的8套新秧歌，吸收了老秧歌的长处，在过去群众自娱性的基础上进行创新，使街头秧歌更具观赏性和健身性.