舞蹈基本功训练培养毅力和耐力

学习舞蹈贵在持之以恒地进行基本功训练。“台上一分钟，台下十年功。”要想成功的去表演舞蹈必须不厌其烦的进行基本功的训练，这对学生的毅力和耐力无疑是一种磨练。

由于我校舞蹈队队员多数是独生子女，从小娇生惯养。有些人在学习训练时常因吃不了苦而打起“退堂鼓”来。针对此，我在练习间除给他们讲一些艺术家的小故事，特别是辛丽丽、杨立萍的经历。学舞蹈吃点苦是必然的，重要的是让他们明白“吃苦”并不是件坏事，苦中也有甜，从吃苦中去磨练自己。逐渐的在训练中，他们都能忍耐住训练带来来的酸痛，坚持作压腿、下腰、开胯、一字开等基本功练习，他们没有被疼痛和汗水吓倒，相反却激发了他们的坚韧品质，记得去年教师节进行汇报演出，由于时间紧，任务急，排练只能在双休日进行，便排练中无一人缺席。由于训练过于紧张，队员姜婷婷累的发起高烧，我们都很担心地叫她不要参加训练了，便她固执地带病坚持，她说：“老师，我觉得跳起舞来就忘记病疼了，是舞蹈磨练了我的毅力”。总之，舞蹈教育在实施素质教育中起着十分重要作用，它为培养跨世纪合格的人才奠定了基础，真正的使舞蹈艺术教育落实到实处。