跳肚皮舞能减肚子吗?
- 肚皮舞
- 2021-02-07
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跳肚皮舞能减肚子,同时也可以多做一些呼啦圈或者仰卧起坐,俯卧撑都是可以减掉肚子上赘肉的,但是需要患者坚持才会有一定的效果,每天可以做40分钟以上的时间。也要控制自身的饮食,避免吃一些高热量高脂肪的食物,饮食吃一些低盐低脂的食物为主。
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