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成人学芭蕾是有点不太合适，因为芭蕾最重要的就是柔软度，但不是所有人的身体条件都适合练习芭蕾的。柔软度练习芭蕾最重要的就是柔软度的练习，比如压腿就是很常见的腿部韧带拉伸的动作，可以在一些运动app上找一些柔软度练习的课程。参考资料：成人学芭蕾合适吗
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