恰恰舞基本步教学：时间步

资料图
　　预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。
　　第1步，将右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌。
　　第2步，左脚原地，脚掌落地换重心到全脚掌。
　　第3步，右脚向右移动，全脚掌。
　　第4步，左脚并向右脚，全脚掌。
　　第5步，右脚继续向右移动，左脚原地打开，脚掌着地，脚背崩直。
　　换一只脚，做同样的动作。
　　节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。（TWOTHREE恰恰ONE）。
　　上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。
　　重要提示：胯部动作由斜前到旁边。
　　第1步右脚收回时，膝盖应斜对着左脚的脚尖。
　　第2步左脚原地换重心时，膝盖也应对着右脚的脚尖。
 
(文章作者：权静姝)