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常见街舞技巧


资料图
  头转是街舞里的一个常见的街舞技巧,良多新手训练的时候常常会碰到一些题目。往往良多新手不知道怎么去训练,感觉很迷茫。开始学的时候良多人常常用手推动能转两圈然后就掉下来了。实在,个人感觉头转不难的,除了回环的都不长短常难。这东西不好说,有些人对某种技术特有感觉,练的就快。不外只要勤奋努力的训练,头转并不难学。下面我就讲讲街舞头转的一些训练方法,但愿能给街舞新手一点帮助,帮助他们尽快入门。
  学习头转需要先训练倒立、气力、平衡协调能力。首先是平衡训练也就是倒立。手倒立好了并不一定头倒立就行了,练好手的再开始练练头的。起初头手一起,之后单练头的。第二,气力要求。头转要求要有足够的气力,其中腰力就很重要。第三,协调是枢纽。协调能力当然是要练“平稳性”了。你要用你的手和你的腿保持平稳。手在推动自己转起来后马上抬起来,在这时候腿马上挫开保持平稳。在自己的身体要倒时,手马上拿下来后再撑住滚动。
  学习头转要留意的地方:锁腰是枢纽。另外,就是腿要压直了。还有就是留意转的方式,先手转出去,然后腿再随着转出去,最后头再转。还有要记住没有什么动作技巧是刚开始就能练得很好,努力训练,坚持不懈一定能成为街舞高手的。
(文章作者:权静姝)



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