我都14岁了,掰腿很难,怎么办?
- 舞蹈知识
- 2018-11-08
- 484
压腿时间要先活动开,不然容量伤到身体,按你说的只是个毅力问题,我15岁那个时候还不是很硬,但后来软度是最全班最好的.没有其它的,就是看书也在压腿;夸张点说,就是吃个饭也在压,信不信由你,几个月后,无论我的力度\软度\还是控制度都好得不得了,感觉腿像轻了好几斤一样.不过话又说回来,过程还是很痛苦的,但我相信,你只要多一些努力,一定可以做得好的!
本文由bosco于2018-11-08发表在舞蹈吧,欢迎舞友加入QQ群:685936921。
本文链接:https://wudao8.com/7573.html
本文链接:https://wudao8.com/7573.html
上一篇:那里能买到《大河之舞》的碟?
舞蹈QQ群
发表评论