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跳Nobody舞蹈 3招瘦腰臀
想跳舞减肥却又怕太难?不用怕,其实很多时尚舞蹈既简单又减肥。Noboby舞蹈可是红遍大江南北,但是你知道吗?原来跳Noboby也能减肥哦!而这些简单的舞蹈动作能帮你瘦腰又瘦臀,赶紧来学学吧!韩国舞曲Nobody去年网...
2018-11-09544 0 -
中国古代舞蹈作品
中国有着非常丰富的舞蹈遗产,古代著名的舞蹈作品很多,仅在上面所列出的一些,都可以说是历史上著名的舞蹈作品。这里只选几个有代表性的舞蹈作简单的介绍。一、《大武》是周代编创的歌颂武王伐纣获得胜利的乐舞作品,属《六舞》之一...
2018-11-09529 0 -
肚皮舞:发丝上的舞蹈
肚皮舞蹈(Khaligi),起源于阿拉伯和阿联酋等中东国家,由于舞蹈者在舞蹈中,时常会因舞蹈的动作,使头部和头发不停的摇摆,因此肚皮舞蹈又被称作为“发丝舞蹈”,其风格非常有女人味。肚皮舞蹈曾经也是由女性为其它的女性而跳...
2018-11-09523 0 -
肚皮舞塑造优雅曲线
肚皮舞,顾名思义,就是突出女性迷人肚皮的一种舞蹈,与其它舞蹈最大的区别在于把身体每个部分一节一节的分开来舞动,比如可分成头、颈、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、腰、上臀部、下臀部、大腿等,主要动作部位在于腹部与臀部的扭...
2018-11-09526 0 -
拉丁舞文化
大师说过,跳拉丁舞的时候要将音乐融入血液。所以,了解拉丁音乐是极其重要的,然要了解一种音乐,就需要从它的文化开始。提起拉丁音乐,大家第一个联想起的就是瑞奇马汀(RickyMartin)、当年那一曲thecupof...
2018-11-09721 0 -
拉丁舞中大臂的姿态须注意
拉丁舞中上身的动作很重要,而上身的动作是由身体内部挤压、手臂动作、头颈这几个主要变换组成。身体内部积压是躯干,手臂是枝叶,而头颈是锦上添花的装饰。手臂需要和舞伴接触交流,也是重拍动作中美感中的重要环节,还要配合减弱身体...
2018-11-09460 0 -
关于芭蕾的基本动作
芭蕾的起源“芭蕾”起源于意大利,兴盛于法国,“芭蕾”一词本是法语ballet的音译,它的词源是意大利语的balletto,意为“跳”或“跳舞”。芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈,在发展进程中形成了严格的规...
2018-11-09503 0 -
性感的舞姿拥有曼妙身材
搏击操、瑜伽、普拉提这些塑身运动你可能已经觉得不新鲜了,而火辣性感的钢管舞还一时难以接受的话,那么来点新鲜的塑身方式――Exotic(性感舞蹈)吧!拉丁先生ByronQuirosByronQuiros在演绎Ex...
2018-11-09482 0 -
有氧舞蹈大剖析
1、有氧舞蹈有氧舞蹈(aerobicdance)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作...
2018-11-09488 0 -
恰恰舞的演变
在国际标准舞拉丁系列中恰恰恰舞的历史最年轻,故无辉煌历史,但由资料文献可归纳:是在30年代由曼波舞及美式Lindy舞穑变而成;或是:约在50年代于美国的舞厅中出现,紧跟在曼波舞之后而由曼波舞演变而成。恰恰舞与它的前身曼...
2018-11-09695 0