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伦巴舞基本步教学：舞步术语
资料图伦巴舞基本步教学：舞步术语 1Turn转动、转 2WholeTurn整周转全转、360度转 3HalfTurn1/2转180度转 4QuarterTurn1/4转90度转 5B...
bosco 2023-04-19 451 0 -
芭蕾训练的科学原理
资料图 芭蕾被成为“腿脚的艺术”，特别是通过双脚的外开成成“一”字的训练，使舞者形成常人不可能具有的特别特别挺拔的体态，芭蕾学科骄傲地称之为非自然体态。很多人都觉得芭蕾形...
bosco 2023-04-19 468 0 -
爵士舞蹈弹力例程的学习步骤和注意事项
资料图 爵士舞需要很大的灵活性。下面的例程步骤会放松你的肌肉，唤醒你的身体跳舞。通过这个套路热身，你会增加你的灵活性，降低受伤的风险。虽然执行这些例程，但请尽量避免弹跳或摇摆，否则会导致肌肉紧张增加而受伤。相反，尝试持...
bosco 2023-04-19 467 0 -
芭蕾舞基础训练
(文章作者：权静姝)...
bosco 2023-04-19 419 0 -
交谊舞舞曲节奏表现形式
资料图 不同的舞种，对舞曲音乐有特定的规范性要求。如果不了解这一点，在舞曲的选用上出现错乱或失误，那么，不仅跳起来会感到别扭，而且难免贻笑大方。 初学者：首先应学会辨认乐曲的节拍，分清三拍子和四拍子的区别。有的人存在...
bosco 2023-04-19 450 0 -
拉丁舞初学者小锦囊
资料图 业余拉丁舞爱好者，由于不能抽出很多时间来练习，很难做到每天练习几个小时，经常当时学会了过一段时间又会忘记。那么该如何快速提高并保持状态呢？ 学习拉丁舞先从伦巴学起，先每周学习一到两次伦巴的基础课程，然后每周练...
bosco 2023-04-19 467 0 -
伦巴舞基本步教学：基本动作分析
资料图 伦巴舞基本步教学：基本动作分析 伦巴的足着点（Footwork）是“脚掌、全脚平伏”（BallFlat）。基本动作（BasicMovement），它总共有六步，从男士脚的位置（Fo...
bosco 2023-04-19 450 0 -
爵士舞基本功分解
资料图第一部分身体各个部位的肌肉训练和关节训练 注意要点： 身体各个部位的肌肉训练是爵士舞最基础的训练之一，主要让学习者了解自己的身体构造，掌握身体各部以及关节的放松与收紧。每个爵士舞的学习者最基本的就是要学会控制...
bosco 2023-04-19 494 0 -
踢踏舞的舞种分类
资料图美式踢踏舞 美式踢踏舞，在美洲大陆的民族大融合中，将爱尔兰木屐舞和非洲民族的传统音乐以及那祭祀时的原始舞蹈结合，发展形成。以自由轻松为形态，追求节奏的复杂表达。作为非洲民族艺术的一种新大陆的提升，美式踢踏舞继承了...
bosco 2023-04-19 513 0 -
摩登舞基础知识指南
资料图一、方位 一个舞步型，在开始起步时和结束时要知道方位，也就是从什么方位起跳，什么方位结束，这是跳舞的人首先要知道的。根据规范，共分为八个方位，每一个方位之间为45°，按顺时针转动，每转45°为1/...
bosco 2023-04-19 1070 0