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想学好交谊舞，可掌握其规律
资料图 有时候走在广场上，看到舞者们在跳的交谊舞，像蝴蝶一样的，优美的舞姿，恰到其位的动作，都让人羡慕不已。其实如果真的去学习交谊舞，只需要掌握它的总体性规律，就能去体验那个自由王国的天地。（一）奏步结构的一般规律 ...
bosco 2023-04-19 612 0 -
伦巴舞基本步：伦巴走步
资料图 伦巴走路在伦巴舞中占很重要组成部分，因为伦巴舞就是在两人走来走去中完成。所以，走路走好与不好直接关系到舞蹈的质量与当次，步法清晰，动作干净利落，这是学好舞蹈的前题。如果步法模糊，动作混捆。那就是最飘亮，最美的套...
bosco 2023-04-19 498 0 -
单手倒立抓腿的练习方法心得
资料图 大致动作：单手倒立支撑，双脚以膝关节弯曲，然后另一只手抓住双脚，停留1.5秒左右。动作介绍：（右手做法） 首先当然要先学会倒立。先做一个倒立，当身体即将达到平衡的时候，双脚以膝关节向前弯曲。把腰伸直，保持动...
bosco 2023-04-19 419 0 -
Hiphop的街头服饰
资料图 Hiphop文化中，最容易被大众所接触的即为衣着了。而大家印象中的超大尺码服饰可算是其中的经典风格。 原来Hiphop文化是早在70年代，当时美国涌入大量新移民，穷困的非洲族裔占了相当大比率，由於经济能力有限...
bosco 2023-04-19 482 0 -
伦巴舞基本步：库克拉恰
资料图 库克拉恰在拉丁舞中，伦巴舞常常被称为“最性感的舞蹈”，当然它也是基础舞蹈，初学者最好从伦巴学起，而伦巴基本步中的库克拉恰是非常重要的舞步之一，说它重要是因为这一个基本舞步就包含了三要素&...
bosco 2023-04-19 758 0 -
舞者：没有挑战哪有成就感
资料图 有些人，觉得以前学过舞蹈，就是精通这门舞蹈的所有精髓，能完美的展现舞蹈的内涵与美。然后就在以后的日子里，慢慢地懈怠…… 不管你以前是否学过舞蹈，只要你喜欢、想学，都是可以通过练习达...
bosco 2023-04-19 527 0 -
拉丁恰恰片段教学
(文章作者：权静姝)...
bosco 2023-04-19 589 0 -
街舞能放飞人们压抑的心情
资料图 街舞的广为流行，是缘于它自身的个性特色和诱人神往的另类魅力，相对于一般的有氧操来说，街舞的独特魅力主要体现在它的风格自由流畅和足部动作的迅捷多变。其配乐特征除了较强的低音效果外，还以切分音的量大超常使用为标志，...
bosco 2023-04-19 703 0 -
马科斯的舞蹈教学视频
(文章作者：权静姝)...
bosco 2023-04-19 549 0 -
教你如何使舞蹈更流畅
资料图 在跳舞时，有时会羡慕别人的舞姿是如此的和谐与优雅。其实不用羡慕别人，你自己也一样能做到。 现在人们已经花费了无数时间，甚至是很多年的功夫研究运动学，应用在分析模型中达到了某种“突破”，...
bosco 2023-04-19 624 0