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舞蹈培训班老师"不敢"说的话！
1不要相信天才理论，没有勤奋的练习，杨丽萍、黄豆豆也只是个人名而已，而不是名人！2每周上一次课；有的孩子只靠这一次课来学习，老师想说：平时不练习你学它干嘛呢？不练习你如何进步呢？3谁说学舞蹈应该是轻松的？只有坚持一遍遍的...
bosco 2018-11-08 609 0 -
学习舞蹈"急于求成"的后果！
我们经常所说的不可避免的受伤，是指劳损性的伤害，比如韧带受伤、肌肉的拉伤，腰椎的劳损，胯关节的劳损。劳损性的伤害多是由于演员长期承受过量的运动负荷造成的。而舞蹈学习过程的受伤，比如摔伤，挫伤，撕裂伤。只有一种原因，就是"...
bosco 2018-11-08 561 0 -
"孩子学舞蹈过程中"家长的10不要，看完中枪了吗！
有些家长往往过于着急，先入为主，以自己的想法约束了孩子的良性发展。那么，在舞蹈学习的过程中，家长有哪些地方值得注意呢？一：不要包办代替现在孩子学舞蹈，家长像侍候什么似的，穿舞蹈服、舞蹈鞋等，应该从小培养孩子自己的事自己做...
bosco 2018-11-08 547 0 -
女人跳舞的6大好处
年轻靓丽年轻是每个女性一辈子都不愿放弃的代名词。要成为一个魅力女人，跳舞是不可缺少的。不论是保持身材气质还是用于社交场合它都很重要。延缓衰老将跳舞自然地融入生活中其实是件很容易的事。比如你可以随着音乐锻炼身体，或者配合着...
bosco 2018-11-08 391 0 -
跳舞前后要注意的6大点
1跳舞前一定要做好热身活动热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，这样跳舞时才不容易受伤，因为跳舞很多时候会用到大家平时不常用甚至没有用到的肌肉和筋络，所以，跳舞前做好热身活动是很重要的。2课前要复习做好热身后，要...
bosco 2018-11-08 390 0 -
你是跳舞的吧！身材真好~
为什么学跳舞的人身材比你好？因为你在睡懒觉，别人在练功。因为你在看电视，别人在跳舞。因为你在唱K，别人在排练。当TA泡在舞蹈房时，你在逛街？当TA汗水滴落时，你在睡觉？当TA在压腿时，你在玩游戏？你胡吃海塞，别人只吃蔬菜...
bosco 2018-11-08 280 0 -
跳舞受伤怎么办？常见练舞受伤及护理方法
跳舞受伤如何处理？常见练舞受伤及护理方法。1踝扭伤踝关节扭伤是舞蹈中最易发生的急性伤。其中一级踝扭伤指微裂或韧带过度拉伸，二级的裂纹严重些，同时伴有清脆的声音，还有些会站不稳。三级是指韧带完全拉开而且明显站不稳。发生踝关...
bosco 2018-11-08 301 0 -
献给曾经教过你的舞蹈老师
选择好一个称职的舞蹈老师，是我们开启舞蹈艺术殿堂的钥匙，也是我们舞蹈发展的起点，更是我们未来腾飞的基础。亲爱的舞蹈老师，感谢您用心血和汗水为我们做的一切，您的优美舞姿在学生心中永远不会磨灭。您讲的课，是那样丰富多采，您的...
bosco 2018-11-08 380 0 -
艺术终身受用！孩子学舞蹈家长要注意的8点
1艺术终身受用凡是学音乐或舞蹈的人，成年后没有后悔学过的。反而是后悔以前没再努力一点学的更好！中途放弃的人更是悔的肠子都青了，但是错过那个年龄段就什么都补不回来了。学艺术并不是非要成名成家，但贵在坚持，终身受用。要想孩子...
bosco 2018-11-08 284 0 -
分享给阿姨们：中老年跳舞的6点重要提示
1选择时间如果中老年人喜欢在清晨去跳舞，在跳舞前最好最好喝杯温开水，能促进血液循环的作用。而且早饭后40分钟左右再开始跳舞，较为适宜晚上六点以后尽量不要再跳比较剧烈的舞蹈，因为太过兴奋会会影响睡眠。年长的学员如果在跳舞后...
bosco 2018-11-08 337 0