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从舞蹈排练过程看舞蹈演员的素质
舞蹈是对少儿进行教育的一种非常好的形式，它能够提高少年儿童的身体素质。经过舞蹈训练可改善少年儿童的形体，带来美的改变。规范化的舞蹈训练还有助于少年儿童身体各围度的均衡发展，能够改善神经统对躯体运动的调节，提高肢体的协调性...
bosco 2018-11-08 396 0 -
舞者，告诉你怎么喝水才对身体最好
除了矿物质水、绿茶、鲜榨果蔬汁以外，还有很多液体饮料同样有这健康的噱头，比如柠檬水、苏打水、椰子水以及其他一些功能性饮料。即便这些饮料的理论作用都是积极的，但你也一定要搞清怎么喝才对身体最好。柠檬水晨起时喝柠檬水中含有...
bosco 2018-11-08 466 0 -
舞蹈，是一种人生态度！
舞者要保持好的状态，必须自己内心足够强大。不要太容易受外界的干扰、太在乎别人怎么看你。好的心态很重要，不要和别人比，要相信在你的世界里你是最好的，是独一无二的。舞蹈是灵魂的体现！用身体体现音乐及你的思想。大气沉稳、线条舒...
bosco 2018-11-08 586 0 -
【值得收藏】舞蹈名师课堂管理的66个经典细节
1.用心记住每一个学生的名字 教师上课时能熟记并且随时叫出学生的名字，学生就会感到获得了尊重，自然对教师产生了信任感、亲切感，这种情况下的教学效果往往会更好。 2.课前要“胸有成竹” 教师唯有备课时的全面考虑与周密设计，...
bosco 2018-11-08 291 0 -
舞蹈教师的教学训练方法：看、听、说、想
看、听、说、想培养兴趣，锻炼思维，注重创作与表现舞蹈能够使舞者的身心全面发展、动作协调、反应灵敏、肢体强健、精神振奋、心灵净化；使观者受到美的熏陶与感染。我决心做一个传播美的使者，让真、善、美的种子在孩子们的心中生根发芽...
bosco 2018-11-08 364 0 -
舞蹈教师十年教学经验的心得总结
这些是我通过这十年的舞蹈教学过程中总结的一些教学心得。希望可以真正帮助到正在学习舞蹈或者正准备加入的学生们和家长们……通过这十年的舞蹈教学过程中，总结了不同类型的学生和家长们的学习态度和学习历程……一、根据学习态度大致分...
bosco 2018-11-08 307 0 -
言传身教在舞蹈教学中的重要性
言传身教在舞蹈教学中的重要性 虽然各种先进的教学手段都能为舞蹈的教学带来一定的帮助,但是在舞蹈的最初学习阶段,“言传身教”是最重要的教学手段。因为舞蹈中的每一个动作都是连续的、连绵不止的,正是它的连续性才产生了舞蹈的感觉...
bosco 2018-11-08 389 0 -
舞蹈教学对教师的语言表述有什么要求？
舞蹈教师在舞蹈教学中，要有什么样的语言表述能力呢？也就是说，舞蹈教学对教师的语言表述有什么要求呢？ 1、准备：无论讲解动作还是传递知识，舞蹈教师的语言最怕似是而非。 一个学生完成其动作时长期不得要领，得不到提高，...
bosco 2018-11-08 406 0 -
舞蹈演员的基础能力主要有四个方面
舞蹈演员的基础能力主要有四个方面： 一、最基本是要有一个具有丰富舞蹈表情能力的身体，这也就是说要具有完成各种舞蹈技巧能力的可塑性的身体素质——身体各部分要灵活、柔软，又要有韧性和力度；要具备跳跃、旋转、翻滚等舞蹈技...
bosco 2018-11-08 241 0 -
跳舞对更年期有帮助：缓解更年期综合症症状
女性在45岁左右就会逐渐步入更年期，当妇女进入更年期以后，首先表现的是月经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作是生命结束的预兆，常产生精神状态与心理状态方面的改变。往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现。也许...
bosco 2018-11-08 350 0