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一位舞者的自述 我的前世是为谁而舞
有时我在想，我是为音乐和舞蹈而生的吧，有时我又在想，我不愿做为人表演的勾当。 或许是脑中还残存了对作为艺人的抵触，却又不可抑制地被光芒四射的舞台所吸引。 也许我生来...
bosco 2018-11-08 310 0 -
献给各位dancer，用舞蹈书写人生
一直相信，我们是为舞而生 不需要舞台，只要有热情哪儿都可以是舞台… 不需要华丽，只要有激情，哪儿都可以是灯光… 不需要装饰，只要给我节奏，我就可以用身体说话… 当受伤、劳累，已经成为家常便饭的时、终于知道有种“梦想”叫做...
bosco 2018-11-08 347 0 -
舞林秘诀 献给初学舞蹈的朋友
世界上出名的舞者，只要上台跳支舞，就能赢得如雷的掌声。羡慕了多少人！但是舞林高手之所以成功是有其秘诀的，一个出名的舞者，他们开始都会选择良好的环境去学舞，这个良好的环境就是具备着各种优良的条件，首先，他要选择在哪里学？向...
bosco 2018-11-08 442 0 -
舞者，这些习惯你都有吗？
习惯了每天早上爬以来先套上裤袜和体操服习惯在上课前先照照镜子,看自己胖没胖习惯先把腿搭在把杆上压,其实一点感觉都没有习惯全身每一节骨头噼里啪啦响个遍,不然一整天都不舒服习惯在做把上的时候看镜子,并且挑显瘦的镜子 习惯脚背...
bosco 2018-11-08 470 0 -
要学好舞蹈，请记住！（一个舞蹈教师的话）
每年都会有不同的新学员报名想来跟我学舞蹈，我也接触到很多热爱舞蹈的人群。在我了解她们对舞蹈的需求和学校舞蹈的概念上来看。她们有一个共同的问题，容易忽视对舞蹈练习的“过程”，而过早的想要出“结果”。我想请问，如果我们天生就...
bosco 2018-11-08 437 0 -
谈舞者夏天练舞需要补充什么
夏季舞者的饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，国外舞者认为最佳营养素——天然维生素E。维生素可让你平安度夏，“最佳”...
bosco 2018-11-08 361 0 -
练舞有招数：用耳、用脑，用眼，用手，用嘴
1用耳练舞：聆听旋律，感受音乐你天生对音乐和节奏不敏感，常常听不出舞曲的拍子？或者虽能分清节奏，但一到跳舞的时候就晕头转向？ 那就趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧，解决节奏感差的唯一办法就是多听，把舞曲随身带着，走到哪里，心...
bosco 2018-11-08 302 0 -
真正爱舞之人都具备以下特征
我觉得真正爱舞之人，大都具备以下特征中的大部分： 一、听到自己喜欢的舞曲如百爪挠心，不跳不快；实在跳不了，也难免在心里YY一下 二、有空闲时间的时候，优先考虑的事是跳舞、学舞、练舞、看舞蹈视频、听舞曲、败装备 等等，实在...
bosco 2018-11-08 449 0 -
如何把舞蹈学好，可以归纳5点
会跳舞比较容易，但要跳好一点，那可有点不简单，要用点心。现在我们就以许多名师、专家们的卓见来告诉大家，如何可把舞跳好？应先知道那些问题，大致可归纳约五点如下： 了解每一种舞的特性：这是一般学舞者所忽略的最主要因素，在标准...
bosco 2018-11-08 331 0 -
夏天来了，享受一桌舞蹈瘦身大餐吧
谁说美食与瘦身天生就是一对水火不容的冤家。或许，他们之间也存在着某种非常微妙的关系呢。不信?来“尝尝”健康周刊为爱美的你精心烹制的舞蹈什锦拼盘，享受一桌舞蹈风情盛宴吧。翻开菜单，依据你的个性特点与就餐要求，点吃不同的舞...
bosco 2018-11-08 410 0