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小孩子学舞蹈最佳年龄是？
关于柔韧性的修练一、关于正压腿在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤。要解...
bosco 2023-04-19 357 0 -
第五章 舞蹈的审美
舞蹈的审美特征舞蹈美指的是，舞蹈作品中以比较完美的舞蹈形式（舞蹈的形式美）创造出鲜明生动的舞蹈形象，表现出人们肯定美好、否定丑恶事物的情感、思想、意志和愿望（舞蹈的内容美）。舞蹈美离不开人们对舞蹈作品的审美感受，但是人的...
bosco 2023-04-19 410 0 -
学习舞蹈需要注意的三大要素
心情很好，心情很坏，不管你现在愉快不愉快，请跟着我舞动起来...这是茹舞编者身边一个特好的蜜友经常在我面前唱的最多的一句话。爱跳舞的朋友们，相信你一定跟她一样，无论走到哪里都会很欢乐的舞动起来。不过，在你学习舞蹈的时候，...
bosco 2023-04-19 456 0 -
如何训练舞蹈演员的眼神
1、定眼眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。 正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方...
bosco 2023-04-19 349 0 -
软功的3种训练方法
悬垂法 其目的是拉松关节，撑长肌肉纤维。 它的做法是双臂悬吊把杆或单扛上，或拿顶倒立弯腰，或仰卧倒立撕叉，去拉长肩、后背、腰椎、髓关节韧带。从运动力学上看，搬控法，加速法是对地心引力的对抗，而悬垂法是对地心引力的顺...
bosco 2023-04-19 438 0 -
舞蹈的基础训练中，身体延伸训练
在舞蹈的基础训练中，身体延伸训练是很重要的一个训练项目，身体延伸训练是形成良好的体态的一个重要过程，那么，怎么样的身体延伸训练才能有较好的体态呢? 身体延伸训练，双脚并拢、站直，把体重落在双脚的大拇趾上面，把足后跟...
bosco 2023-04-19 326 0 -
舞蹈中脚的保护
舞不注意练脚下功夫的危害：底下的脚是趿拉着的，人就往下坠，腰也必然堆着，上边摆的架子就是一个死架子。结果，就是趿拉着脚，堆着腰，支着黄瓜架。这样做，一旦时间长了，你就改不了了。开始练呢，你脚下有根，腿就有劲，腰劲能使...
bosco 2023-04-19 359 0 -
青年女舞蹈家——山翀
2003年1月，山翀完成了自己的第九部年夜型舞剧的表演，成功塑造了《篱笆墙的影子》的女主角枣花的形象，年夜而也成为国内出演过最多舞剧的青年女舞蹈家。虽然在公家视线中，山翀仍是寂寂无名，但在舞蹈界，她早已是名声远扬了。 ...
bosco 2023-04-19 527 0 -
孩子学习舞蹈要坚持（一）
一般而言，每周能上两次课最好，至少也要保证一周一次课。如果你想让孩子学得好一点，无论刮风下雨都得让孩子坚持上课，除非病得爬不起来。这就是你和孩子要保持的态度，是家长们要给孩子的态度，千万别找理由。就学习本身而言，这是因...
bosco 2023-04-19 394 0 -
孩子学习舞蹈要坚持（二）
舞跳得好的学生，往往背后都有个虎爸或虎妈。当然，坚持不请假也是不可能的，但家长的态度决定结果。在评价孩子学习和老师的教学质量时，评价一下自己对孩子学舞的态度也是必要的：你是否认真坚持，陪孩子一起努力过？经常有家长说，...
bosco 2023-04-19 411 0