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舞者一生中不必计较的20件事，认真你就输了！
我们是爱跳舞的人，舞蹈带给我们的是美丽、荣誉、快乐。。但学习的过程中，经常会碰见吃亏、放弃、失败、矛盾、竞争等等不愉快的事情，其实，只有以不计较的心态去面对，你才会收获更多。下列这20件事情，中国舞蹈网小编希望大家不要放...
bosco 2018-11-08 290 0 -
舞蹈初学者的5大禁忌
尽管内心对舞蹈之美充满追求，但学习一段时间以后，会发现学舞蹈并非一件容易的事，记不住动作、跟不上节奏，找不着感觉，慢慢对舞蹈学习失去了信心，这是舞蹈初学者都会经历的一段时期，那么作为一个舞蹈初学者会有哪些禁忌呢?一、忌耐...
bosco 2018-11-08 293 0 -
拯救吃货的快速瘦身法，你Get了吗？
玩的太嗨，吃的时候没收住，这不，一摸肚子，又圆了一圈。不过幸好这次有提前准备能够快速瘦身武器，快练起来吧！瘦身离不开运动，中国舞蹈网小编教你1套不用任何器具、在家就能做的瘦身操，每天只要9分钟就能燃烧掉150卡路里。以下...
bosco 2018-11-08 300 0 -
舞蹈班为啥招不到男生？
舞蹈培训班如雨后春笋，数量众多，然而专门为男生开办的舞蹈班却寥寥无几，有的就在女生班里插一两个男生。这样不利于男生的学习，也不利于舞蹈的开展。男女比例严重失衡，舞蹈班为啥招不到男生？家长的担心一：这种阴盛阳衰的学习环境...
bosco 2018-11-08 327 0 -
舞蹈老师面试攻略 面试技巧常见问题汇总
舞蹈老师求职面试准备全攻略，一份理想的工作，一种理想的生活，值得你为它做好充足的准备。求职面试，你准备好了吗?1了解用人单位知己知彼，百战不殆。面试前尽可能多的了解用人单位，不仅可以在面试中灵活应对很多提问，还可以掌握...
bosco 2018-11-08 450 0 -
每一个舞者都应该有这样的备忘录！
01帮助减肥的食物燕麦；玉米；芦笋；山药；海藻；银耳；土豆；芹菜；红枣；山楂；菊花；苹果。0212种可能毁容的食物臭豆腐;味精；葵花子；猪肝；咸菜；爆米花；鱼干片；油条；咖啡；泡泡糖；加糖鲜榨橙汁；松花蛋。03不要空腹...
bosco 2018-11-08 367 0 -
孩子学芭蕾舞，家长要注意！
芭蕾从小开始练起，但是小孩子学习芭蕾需要注意很多问题，作为家长的您知道多少呢？现在的孩子悟性应该都不错，但是孩子学任何东西都需要一个很好的引导，其中家长起了很大的作用。所以为了孩子，操点心是必要的，也是旁无责贷的。如果孩...
bosco 2018-11-08 332 0 -
孩子学舞蹈又不打算走专业道路，为什么要考级呢？
（1）让孩子有了奋斗的目标孩子从小引导他们养成有奋斗目标的良好习惯非常重要。舞蹈考级，主要是培养她的毅力与吃苦耐劳的精神，可以改掉做事半途而废，轻易放弃既定目标的坏习惯。舞蹈不仅能够锻炼身体，开发智力，优美形体，还能锻炼...
bosco 2018-11-08 419 0 -
舞蹈培训老师那些敢怒不敢言的话！
（一）不要相信天才理论，没有勤奋的练习，杨丽萍、黄豆豆、刘福洋也只是个人名而已，而不是名人！（二）每周上一次课；有的孩子只靠这一次课来学习，老师想说：平时不练习你学它干嘛呢？不练习你如何进步？（三）谁说练习应该是快乐的？...
bosco 2018-11-08 324 0 -
8个动作，让你轻松甩掉下半身肥肉！（动图）
不容错过的8个瘦下半身的动作上身看起来瘦瘦的下身却比较肥胖？以下8个健身动作，每个动作1分钟，休息30秒。坚持30天，让你轻松动甩走下半身肥肉，拒绝做西洋梨小姐！...
bosco 2018-11-08 225 0