舞蹈考级教学表演实用教程（三级）​

中国歌剧舞剧院院外艺术考级教程 第三级 
第三级A舞蹈知识：年龄7—8岁1中国古典舞手形基本功训练：1抬腿（前、侧身旁抬腿45度）2压腿（前、旁、后单腿压腿）3大踢腿（前、旁）4背肌训练5掰膀子6腰（躺地顶腰）
把杆（双手）1扶把2正步蹲3正步绷脚4半脚尖（正步位）5正步吸腿90度
中间1手位：单按掌、单托掌、单山膀2脚位：丁字步3 正步小跳4吸跳步（2拍舞步）5 横追步6.踢跳腿

第三级B跑跳步组合、剧目表演范例 ：1可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作）2吸跳步组合（喂鸡曲）3小板凳（节奏训练）4古典舞手位组合（小和尚曲）5 横追步组合6藏族舞退踏步组合7跑跳步组合