很多中老年人都非常喜欢跳广场舞，从科学的角度来说，广场舞究竟对我们身体有哪些好处呢？
老年人的空余时间是比较多的，而且这一代的老年人书读的少，在家里呆很无聊，只能够跳舞打发时间，多了一项兴趣爱好，而且还能够锻炼身体，陶养情噪是非常好的一种广场舞运动方式，在跳广场舞的时候会消耗身体肉的热量，将多余的脂肪燃烧，才能有一个好的体质，有效促进全身血液循环，减少了患心脏病，高血压等疾病的概率，老年人的血管也会比较差，不能够剧烈的运动，所以广场舞适合大多数的人。
本文由bosco于2021-02-07发表在舞蹈吧，欢迎舞友加入QQ群：685936921。
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