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【柔软度训练】搬前腿、搬旁腿、搬后腿
问：怎么搬前腿、搬旁腿、搬后腿？回答：搬前腿：面向1点，自然位站立，动力脚从主力腿的下方慢慢向上吸起至单手抱膝，保持两胯平行向上伸直前腿至正前方。 搬旁腿：面向1点，八字步站立，动力脚从主力腿的内侧慢慢由下向上吸起，膝盖...
bosco 2018-11-09 553 0 -
2015神曲广场舞新作品《八块腹肌》推出完美教学版
日前，由神曲教父老猫联手音乐才子杨望推出的全新健身神曲《八块腹肌》，该曲凭借接地气的歌词以及欢快的曲调，得到各大健身机构的青睐与热捧，之后更是掀起一阵“炫腹”狂潮。今日，《八块腹肌》推出完美教学广场舞版，由广场舞第一人...
bosco 2018-11-09 364 0 -
教学资料：北京舞蹈学院中国古典舞身韵教学法（视频）
主编：唐满城（中国古典舞学科教学体系创始人之一，北京舞蹈学院教授）金浩（中国舞蹈家协会会员，北京舞蹈学院副教授）主讲：金浩《中国古典舞身韵教学法》是唐满城教授在北京舞蹈学院历届中国舞系教育专业授课实践中逐步完善而成的教材...
bosco 2018-11-09 452 0 -
北京舞蹈学院维吾尔族舞蹈（基础）训练教材视频
维吾尔族舞蹈（基础）训练教材主讲教师：王晓莉第一节：动律训练第二节：垫步训练第三节：进退步训练第四节：蹉步训练第五节：三步一抬训练第六节：压颤步与跺移步训练第七节：滑冲步训练第八节：技巧训练传统组合一：绣花帽组合传统...
bosco 2018-11-09 649 0 -
小孩学跳舞，需要上小课吗？
1：首先，什么是小课？在一个班级，很多孩子一起上的舞蹈课程，我们称之为“大课”。而教师单独专门针对某个学生一对一教授的课程我们称为“小课”2：小课的好处是什么？在大课的课堂上，老师因为要照顾整个班的平均进度和学习水平，所...
bosco 2018-11-09 404 0 -
幼儿舞蹈教学的重要性
幼儿舞蹈它与成人舞蹈所不同的是幼儿舞蹈是反映学龄前儿童的生活，表达他们思想、感情和态度的舞蹈。它是根据幼儿生理及年龄特点加以创编的。幼儿经常参加生动活泼的舞蹈教育和活动，可以增长他们的体力，促进幼儿骨骼、肌肉、呼吸、神经...
bosco 2018-11-09 470 0 -
第八届桃李杯舞蹈大赛古典舞教学精品组合（视频）
第八届桃李杯舞蹈大赛古典舞教学精品组合，古典舞基础训练课和敦煌舞精品组合课。教学精品课程组合是各学院的课程展示（舞蹈元素或基功表现），是学校课程中的精华，是教学质量工程的一项重要内容，体现出文化性.规范性.系统性和训练性...
bosco 2018-11-09 380 0 -
北京舞蹈学院：蒙古族舞蹈基础训练教材（女班）
北京舞蹈学院·蒙族舞基础训练女班教材主讲教师：黄奕华第一节：体态动律训练第二节：胸背训练第三节：肩部训练第四节：碗腕训练第五节：柔臂动律训练第六节：弹拨手训练第七节：转指训练第八节：马步训练第九节：盅碗训练传统组合一：牧...
bosco 2018-11-09 771 0 -
古典舞《扇舞丹青》北京舞蹈学院精品古典舞教学排练（视频）
女子古典舞《扇舞丹青》编导：佟睿睿主讲：王伟，北京舞蹈学院中国古典舞系主任教授。本期排练教师：李馨，北京舞蹈学院中国古典舞系副教授。 舞蹈借用一把延长手臂表现力的折扇，演绎了中华民族书法艺术的神韵之美，动态地展现了“纸上...
bosco 2018-11-09 438 0 -
如何正确下腰！
1.先热身下腰前热身:弹跳及深蹲跳,让身体微微出汗。开肩活动,胸腰要开,大腰需活动开,可先从把杆上下胸腰开始. 2.顺序：头、手、胯、肩、胸、腰。 3.下要不要深呼吸。 4.眼看手的方向。 5.脚直、顶胯、下去后顶腰！ ...
bosco 2018-11-09 373 0