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北京舞蹈学院中国舞蹈武功训练教材：腰功（视频）
北京舞蹈学院舞功训练教材腰功训练组合地面腰功组合下腰涮腰耗腰跪下腰组合...
bosco 2018-11-09 381 0 -
北舞小课堂：赣南采茶舞教学组合视频
北京舞蹈学院教授郭磊主编赣南采茶舞教学组合男班教材这些组合是1994年正式形成的，由郭磊、陈兵茂改编，它是研究人员与民间艺人或者是采风对象一起合作的结果，首次实施于北京舞蹈学院中国民族民间舞93级表演大专班和北京舞蹈学院...
bosco 2018-11-09 554 0 -
解放军艺术学院基本功训练教材：把上压腿、把上探海、把上踹燕
把上压腿压前腿、十字腿、压旁腿、压后腿把上探海翘头探海、深下探海把上踹燕挑腰踹燕、平躺踹燕、软踹燕...
bosco 2018-11-09 580 0 -
教你如何在舞蹈艺考中巧记舞蹈动作
舞蹈动作繁多且复杂，但是舞蹈演员一旦确定某一表演舞种后，就可以衍生出很多的动作，即使是刚学的新舞蹈也会很快记住并表演出来。有一个舞蹈艺考生说道：“为什么专业的舞蹈演员记动作的速度那么快?可是我学一个舞蹈套路的时候却总是忘...
bosco 2018-11-09 573 0 -
【基本功训练】怎么能开肩？有什么有效的方法吗？
问：怎么能开肩？有什么有效的方法吗？回答：肩最好自己开，因为身体还没记住你的训练幅度和所需承受的压力！你就在把干或者上上开肩：双脚与肩同宽自然站立，上身立直，双手上举过头顶，慢慢趴下去，双手搭到把干上，胳膊和腿都要伸直，...
bosco 2018-11-09 418 0 -
北京舞蹈学院中国舞蹈武功训练教材：肩训练（视频）
北京舞蹈学院中国舞蹈武功训练教材肩训练跪拉肩反拉肩...
bosco 2018-11-09 412 0 -
简单实用教材：各民族民间成品舞分解教学
民族成品舞分解教学（一）抒情红绸舞《同一首歌》----湖南绢花舞《好日子》----高山族舞《高山青》----《云南花灯》----《喜洋洋》----盅子舞《蒙古人》民族成品舞分解教学（二）藏族舞《青藏高原》----《傣族孔...
bosco 2018-11-09 479 0 -
怎么练习下腰？下腰起不来怎么练？
问：怎么练习下腰？下腰起不来怎么练？回答:下腰时注意：先下手再下头，下头时要挑胸腰，把胸腰给出去，然后是大腰，双腿伸直，跨部往前顶，要让身体维持平衡，不能摔倒。起腰时：手臂撑上劲，手一推，同时跨用力往前一顶，再挑胸腰，就...
bosco 2018-11-09 673 0 -
看北京舞蹈学院出身的老师如何教学？
一、保持良好体态和形象你的仪态、风度、容貌、服饰、言谈举止都会对孩子产生影响。所以，你的着装要干净、简洁，适合舞蹈教学运动的需要，服装的色彩应以暖色调为主;不要佩带过多的饰品，不要佩戴夸张的耳环(小耳钉除外);脸部化妆要...
bosco 2018-11-09 447 0 -
解放军艺术学院舞蹈技巧教学：腿功（视频）
把上压腿：压前腿、十字腿、压旁腿、压后腿把上悠腿：悠前腿、悠旁腿、悠后腿把上踢腿：踢前腿、踢十字腿、踢旁腿、蹋后腿...
bosco 2018-11-09 534 0