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【民族舞蹈教学】学跳原汁原味的新疆舞（视频讲解）
绮丽多姿翩跹动人，看不够的天山美景，美丽的姑娘翩翩起舞，汲取天山之麓的天地神韵来自西北绿洲的民族舞蹈！看不够的天山美景，听不够的阿娜尔汗情歌，即使风沙弥漫了古老的丝绸之路，也不能阻止，美丽的姑娘翩翩起舞！新疆维吾尔是我国...
bosco 2018-11-09 415 0 -
入门基本功：腰部柔韧性训练教学（图片分解和视频）
腰部柔韧性训练教学步骤腰部训练，一个是训练手臂的支撑力量，另一个是训练腰部的柔韧度和控制能力。腰功的类型：胸腰、旁腰、前腰、波浪腰、后腰、跪下腰、板腰 训练方式：压、耗、担、转、挑、甩、控、涮 活动动作：压肩、担腰、侧腰...
bosco 2018-11-09 529 0 -
把握呼吸节奏是舞者必须掌握的技能
在跳舞过程中把握好呼吸节奏，并要延绵地、流畅地贯穿整个舞蹈过程，这样才能将动作技巧发挥到极致。反之，在跳舞过程中，舞者的呼吸断断续续，动作就会僵硬，不连贯，缺乏表现力。学会把握呼吸节奏是舞者必须掌握的技能。正常的呼吸有快...
bosco 2018-11-09 376 0 -
拉丁舞基础八字训练的要求和技巧
但不知从何时起，一说到拉丁舞的胯部动作，都认为它是扭出来的，结果扭成了变形金刚、扭了长虫(蛇)，弄得学了几年还是不得要领，也不见长进，更有甚者，直接是废了，而不再跳。俗话说“眼见为实”，但也不尽然，眼睛也有欺骗自己的时候...
bosco 2018-11-09 430 0 -
关于古典芭蕾舞中基训教学的重要特点
古典芭蕾(classicballet)的历史约有五百年，是沿袭宫廷芭蕾的各种技法与表现方式，虽经过了不断地改变和革新，在19世纪形成的新流派芭蕾舞。 一、系统性特点古典芭蕾基训是经过美化和规范化了的动作系统,尽管动...
bosco 2018-11-09 421 0 -
【民族舞蹈教学】学跳原汁原味的傣族舞（视频讲解）
傣族舞是傣族古老的民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈。流行于整个傣族地区，以瑞丽县和耿马县孟定的孔雀舞为代表，而且有不少以跳孔雀舞为生的职业艺人，他们模仿孔雀：飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水、追逐嬉戏、拖翅、抖翅、展翅、登枝...
bosco 2018-11-09 401 0 -
【体育舞蹈】优秀舞者必备的良好素质“关节力量”
在体育舞蹈中，踝关节、膝关节、髋关节是最常用的三个关节。很大程度上，这三个关节能力的强弱决定着舞蹈质量的高低。特别是在拉丁舞中，身体中段的力量大部分来自腿部对地板施加压力得到的反作用力，地面的反作用力往往是通过踝、膝关节...
bosco 2018-11-09 426 0 -
何为国标摩登舞“元素教学法”？
何为“摩登舞元素教学”“元素”是指物质最原始、最本元的构成要素，有了元素才能构成客观世界的物质。比如构成汉字的横、竖、点、撇、捺等笔画；构成水的氢和氧（H2O）和构成乐曲的每一个“音符”等等。在各类舞种中也一样有其特有...
bosco 2018-11-09 321 0 -
幼儿舞蹈启蒙教师教学时注意的几个方面
由于幼儿具有发散性思维，且初学者的肢体较僵硬，情绪、动作一般都不到位，种种原因使我们在从事舞蹈教学时感到困难重重。面对这些问题，作为幼儿舞蹈启蒙教师，应该做到以下几点： 首先，教师要做到有爱心。这就要求教师的语言要...
bosco 2018-11-09 421 0 -
【痛与坚持】全世界最真实及痛苦的软开度训练合集
或许对于没有学过舞蹈的人来说，这样的疼痛还没有真正体会过，但是从她（他）们的眼神和表情中你能看到很多、感受到很多。。。疼痛，流泪，坚持！这是一个痛与坚持的故事；也是舞蹈生们实现自己舞蹈梦想唯一的路！15分钟《全世界最真实...
bosco 2018-11-09 509 0