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关于舞蹈眼神“放射”的训练方法
常言道：“手之所至，腿随之；感情所至，心随之；心之所至，感情随之；感情所至，味随之。”在训练中要注意结合感情表现，进行眼睛训练。加强眼神的外在训练，掌握眼神使用技巧眼神的外在训练，是从抛开特定的文化和情感这个范畴来谈的...
bosco 2018-11-09 378 0 -
提醒爵士舞者：爵士舞考级的考评制度和教师评定判断
爵士舞考级有多个方面需要提醒考生，如考级的适合年龄，分别有什么教材，还有考评制度和教师评定判断。考级介绍：爵士舞踢踏舞等级考试分为八个级别，适于4岁到16岁的青少年儿童。第一、二级是儿童启蒙爵士教材，针对4-6岁的儿...
bosco 2018-11-09 488 0 -
幼儿舞蹈教育的情趣的转换
一、情趣的转换幼儿很容易对舞蹈活动表现出热情和兴趣，但是这种表现是浅层的，往往带有情绪色彩。我们要激发幼儿对舞蹈的兴趣，将其浅层的表现延伸，并提高到一定的深度。也就是把幼儿原有的兴致导向内化，将表面的热情转化为主动从事...
bosco 2018-11-09 535 0 -
何为舞蹈套路？
在国标舞的赛场上，如果见到赛场上有几乎和自己完全一样的套路和动作，心情肯定很郁闷吧!每次被邀请出去进行表演，数十次都是同一个路数，是不是自己都感到不好意思了。看到那些顶尖选手行云流水、恣意挥洒的动作，是不是羡慕、嫉妒和渴...
bosco 2018-11-09 1665 0 -
【舞蹈基训课堂】图解 如何正确压脚背
在舞蹈形体中，脚背起着很关键的作用。舞者想要脚背漂亮出功夫，最好的办法就是崩脚，做每一个动作都要充分展示你的脚背，做到最大限度的利用，这样可以加深你动作的线条，延伸你的肢体，使动作更优美，整条腿的肌肉线条也在拉长；这不是...
bosco 2018-11-09 1136 0 -
加强核心力量：让你的舞蹈控制力更强！
何谓核心肌肉和核心稳定性首先我们需要了解何为核心肌肉。核心肌肉是指环绕在我们躯干周围的肌肉，包括腹肌，髋部肌群，与脊椎，骨盆联结的肌肉。当我们手和腿活动的时候，这些核心肌肉会帮助身体保持稳定，也可以使身体保持正直。也有...
bosco 2018-11-09 403 0 -
初学舞蹈者如何才能跟上老师的教学进度？
一、学会和习惯数八拍舞蹈动作编排有规律有重复，每组动作几八拍，转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍(也就是12345678，22345678，32345678......)，老师在教学的时候会明确告诉...
bosco 2018-11-09 421 0 -
北京文化宫舞蹈培训老师告诉您：业余舞蹈老师在授课时应注意哪些问题
目前，在业余舞蹈广泛受到欢迎的情况下，各种舞蹈培训如雨后春笋蓬勃的发展起来。诚然，她的发展也参差不齐，规模从几人到千人的都有。但无论规模大小，在机会和竞争同时存在的环境中，舞蹈培训行业对舞蹈教学的水平一定会有愈来愈高的要...
bosco 2018-11-09 472 0 -
初学舞蹈者如何正确的练习柔韧度
练柔韧前一定要充分活动全身，使身体发热后再压腿，在压的过程中要同时和静耗、精神意念相配合，只有这们才能更加更好的提高练习的效果。 A、压腿：压腿分为正压、侧压、后压三种方法。主要目的是通过它来拉长腿部的肌肉和韧带及加大髋...
bosco 2018-11-09 394 0 -
【舞蹈基本功教学】如何解决控制力的问题
控制训练是舞蹈基本功教学课堂中必不可少的教材之一，控制训练包括对所有舞姿性的控制，它是在舞蹈中掌握一切舞蹈技巧的前提基础，是肌肉、腿部、后背等基础能力训练的重要的手段，舞蹈是由无数的舞姿动作贯连起来的某种风格个性的展示，...
bosco 2018-11-09 389 0