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会跳舞，更要会呼吸
古典舞的呼吸方法呼吸赋予舞蹈生命力，它在舞蹈表演中占重要地位，是舞蹈四元素之一。运用正确的舞蹈呼吸方法是完成舞蹈作品的质量保证，只有掌握了正确的呼吸方法，并运用到舞蹈当中去，才能使舞蹈表现的更具有活力、更具有生命力、更具...
bosco 2018-11-09 602 0 -
【技术技巧训练】空翻怎么练习
问：空翻怎么练习回答：后空：可以先练后咕噜毛然后让人抄起跳时候向后上方起跳空中过门之前团身过门后蹬腿落地直提也是往后上方起跳起跳同时顶跨甩腿左脚先落地前空：身体直立，两臂上举与肩同宽、左脚尖前点地准备。立...
bosco 2018-11-09 612 0 -
【技术技巧训练】大跳一直跳不起来，没有爆发力
问：大跳一直跳不起来，没有爆发力，怎么训练？回答: 大跳：身对2点，右前绷脚点地，双山膀，眼看1点准备。左脚向前上步，推地起跳，右腿经擦地向2点踢前腿45度，左脚向6点踢后腿，双手经胸前打开大四位，眼平视2点。练习腿部爆...
bosco 2018-11-09 977 0 -
解放军艺术学院舞蹈技巧教学：搬前腿、搬旁腿、搬后腿（视频）
舞蹈技术技巧教学视频解放军艺术学院教材：搬前腿、搬旁腿、搬后腿搬前腿面向1点，自然位站立，动力脚从主力腿的下方慢慢向上吸起至单手抱膝，保持两胯平行向上伸直前腿至正前方。搬旁腿面向1点，八字步站立，动力脚从主力腿的内侧慢慢...
bosco 2018-11-09 1736 0 -
舞蹈课堂：金星解析现代舞（视频）
摘要:金星，中国最杰出的现代舞舞蹈家之一，中国现代舞的拓荒者更是目前在世界上成就最高的中国舞蹈家之一...
bosco 2018-11-09 505 0 -
实用教材：简单的民族舞动作示范讲解（美丽的草原我的家、天竺少女、吉祥谣）
实用教材：简单的民族舞动作示范讲解（美丽的草原我的家、天竺少女、吉祥谣）蒙族筷子舞《美丽的草原我的家》分解教学藏族舞蹈《吉祥谣》动作分解教学印度舞蹈《天竺少女》动作分解教学...
bosco 2018-11-09 591 0 -
提高舞蹈学习的效率方法
让我们认清这样一个事实，大多数的舞蹈课都不便宜。以下贴士将有助于你将每堂课都当成一次改善技能、增强技艺的机会，使你付出的金钱和时间价值最大化。提前进教室每次提前10至15分钟到教室，留足时间做课前准备，充分热身。大多...
bosco 2018-11-09 584 0 -
【柔软度训练】搬前腿、搬旁腿、搬后腿
问：怎么搬前腿、搬旁腿、搬后腿？回答：搬前腿：面向1点，自然位站立，动力脚从主力腿的下方慢慢向上吸起至单手抱膝，保持两胯平行向上伸直前腿至正前方。 搬旁腿：面向1点，八字步站立，动力脚从主力腿的内侧慢慢由下向上吸起，膝盖...
bosco 2018-11-09 698 0 -
2015神曲广场舞新作品《八块腹肌》推出完美教学版
日前，由神曲教父老猫联手音乐才子杨望推出的全新健身神曲《八块腹肌》，该曲凭借接地气的歌词以及欢快的曲调，得到各大健身机构的青睐与热捧，之后更是掀起一阵“炫腹”狂潮。今日，《八块腹肌》推出完美教学广场舞版，由广场舞第一人...
bosco 2018-11-09 507 0 -
教学资料：北京舞蹈学院中国古典舞身韵教学法（视频）
主编：唐满城（中国古典舞学科教学体系创始人之一，北京舞蹈学院教授）金浩（中国舞蹈家协会会员，北京舞蹈学院副教授）主讲：金浩《中国古典舞身韵教学法》是唐满城教授在北京舞蹈学院历届中国舞系教育专业授课实践中逐步完善而成的教材...
bosco 2018-11-09 620 0