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古典舞《爱莲说》北京舞蹈学院精品古典舞教学排练（视频）
古典舞《爱莲说》编导：赵小刚主讲：王伟，北京舞蹈学院中国古典舞系主任教授。本期排练教师：邵俊婷，北京舞蹈学院中国古典舞系讲师。舞蹈所营造出洒脱、飘逸、灵气、洒脱等不同的效应，让人禁不住问，那舞台上的是人？还是莲？舞蹈通...
bosco 2018-11-09 561 0 -
【基本功问题】回功了怎么办？
问：回功了怎么办？回答:木有好办法，抓紧练习，坚持每天练。一日练一日功，一日不练百日空。...
bosco 2018-11-09 527 0 -
【基本功训练】协调性很不好要怎么办
问：协调性很不好要怎么办回答: 协调性和先天条件有关系，不过通过后天训练会改善。建议多跳跳舞蹈，熟能生巧，比别人差的地方就要用比别人多的精力来弥补了。从韵律舞蹈开始，或者广场舞、健身操之类的练习也可以。熟练了就好了。不要...
bosco 2018-11-09 533 0 -
朝鲜族舞蹈教学示范：安旦组合、古格里组合、呼吸组合
朝鲜族舞蹈安旦组合教学示范朝鲜族舞蹈古格里组合教学示范朝鲜族舞蹈呼吸组合教学示范...
bosco 2018-11-09 613 0 -
中国古典舞基本功训练教程：头的动作（视频）
中国古典舞基本功训练教程：头的动作（视频）仰头：向前做曲的动作转头：以额头带动，向左、右转动90度。涮头：头经过前屈、侧曲、后扬的过程，做圆周运动。低头：以额头带动，向前做曲的动作。摆头：头在正中位的基础上，左右倾倒至最...
bosco 2018-11-09 560 0 -
古典舞《家·梅表姐》北京舞蹈学院精品古典舞教学排练（视频）
古典舞《家·梅表姐》主讲：王伟，北京舞蹈学院中国古典舞系主任教授本期排练教师：梁群，北京舞蹈学院中国古典舞系讲师国家一级编导 此舞蹈取材于巴金小说《家》中梅表姐的原型创作而成。舞蹈的第一段：如雪如血的梅，把真心待埋藏在...
bosco 2018-11-09 452 0 -
【技术技巧问题】大跳一直跳不起来，没有爆发力
问：大跳一直跳不起来，没有爆发力，怎么办？回答：大跳：身对2点，右前绷脚点地，双山膀，眼看1点准备。左脚向前上步，推地起跳，右腿经擦地向2点踢前腿45度，左脚向6点踢后腿，双手经胸前打开大四位，眼平视2点。 练习腿部爆发...
bosco 2018-11-09 729 0 -
【技术技巧训练】大跳怎么往高跳
问：大跳怎么往高跳回答: 一、蹬地。必须有用力蹬地那一下，不然起不来。二、向上发力。跳时是向上的跳，不能往前冲三、上身向上。上身不能后仰，不可以腰松，腰一松身体就全没劲了。...
bosco 2018-11-09 652 0 -
基本功训练：练习搬腿的方法
练习搬腿方法： （一）正搬腿 练习者贴墙站立；一腿支撑，另一腿抬起；同伴一手托住练习者抬起脚跟，另一手按住膝部，向上推搬，到最痛点时，耗一段时间。练习时，左右交换进行。 动作要求：头顶、颈直、胸挺、腰立...
bosco 2018-11-09 853 0 -
中国古典舞基本功训练教程：手的动作（视频）
中国古典舞基本功训练教程：手的动作（视频）提腕、压腕提腕：在“掌形”的状态下，腕关节做上提动作。2、压腕：在“掌形”的状态下，腕关节做下压动作。摊手：手腕关节做由里向外的绕腕（即立圆转动），成手心向上的掌形。推手：“...
bosco 2018-11-09 548 0