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不看这几点，活该你跳不好舞！
写给学舞蹈的你从基本功开始从最基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，熟练再熟练直至熟的不能再熟，舞者在某种情况下和运动员一样，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。感情是舞蹈的核心用真情去表演舞蹈。用真心去体会每...
bosco 2018-11-09 649 0 -
孩子学习舞蹈遇到的问题对策，家长一定要看看！
选择什么样的舞种?答：什么舞种都可以选择。主要是注意老师的选择。因为任何一个舞种在一个优秀的老师指导下，都能优美孩子体态、培养良好气质。不过，从解剖学角度来看，拉丁舞过多的胯部动作，如果孩子学习年龄较小，容易造成臂部骨头...
bosco 2018-11-09 598 0 -
20岁左右的业余爱好者怎么学舞蹈呢？
问：不是舞蹈专业的，但是一直很喜欢舞蹈，现在都20岁了，还能来得及学舞蹈吗？怎么学？回答：（1）可以学，最好从基本功练起，柔韧度练到了不容易受伤。但是练习软开度的时候千万要注意一个"度"，强度不要大，每天坚持练习，每天进...
bosco 2018-11-09 884 0 -
北京舞蹈学院胶州秧歌教材
北京舞蹈学院《中国民间舞教材与教法》胶州秧歌舞蹈基础训练教材（女班） 主讲教师：田露周萍第一节：正丁字拧步训练第二节：提拧步训练第三节：倒丁字碾步训练第四节：嫚妞步平转扇训练第五节：推扇训练第六节：小嫚走场训练第七节：...
bosco 2018-11-09 928 0 -
舞蹈考级教学表演实用教程（二级）
中国歌剧舞剧院院外艺术考级教程第二级 1·舞台方位2·区分节拍基本功训练1·勾绷脚2·压胯3·双吸腿4·前抬腿5·扳小燕6·跪下腰中间：（八个方向练习）1·大八字步2·大八字步半蹲3·手臂大小波浪4·移动重心练习5·碎步...
bosco 2018-11-09 722 0 -
幼儿舞蹈老师的4种教学法
幼儿舞蹈老师的4种教学法让你轻松简单面对“熊孩子”1、生动形象的综合教学法舞蹈教师要做的第一件事是用你的教学内容去吸引住这些意识随意的幼儿，把随意变为有意那么就可以采用综合教学法，把说、唱、跳结合在一起，内容一定要生动形...
bosco 2018-11-09 658 0 -
【每日一舞】世界顶级艺术！天鹅湖《四小天鹅》英国皇家芭蕾舞团
柴可夫斯基名曲《四小天鹅舞曲》是四幕舞剧《天鹅湖》第二幕中的舞曲，该曲是舞剧中最受人们欢迎的舞曲之一，这首舞曲音乐轻松活泼，节奏干净利落，形象地描绘出了小天鹅在湖畔戏嬉漫游的情景，质朴动人的旋律还富于田园般的诗意。...
bosco 2018-11-09 681 0 -
舞蹈前的热身活动训练
舞蹈前的热身训练：体前屈、小腿拉伸、后腿拉伸、跨跟训练、旁腰训练中国古典舞基本功训练女班系列教材：活动训练训练重点：通过气息的运用抻拉身体关节与韧带。从圆场步中提炼出脚在勾绷之间的滚动过程，以及踩地、推地、蹬地三个主要的...
bosco 2018-11-09 611 0 -
军艺4年级技术技巧课程
第四学年课程标准巩固和提高前三年所练的腰、腿软开度及其他各类技巧动作的质量。注重跳、转、翻基础技巧的规格，加强技巧动作的实用性。精选好个人技巧并给与重点练习。根据学员肌能的潜力，选修部分高难技巧。要求：提高技巧的质量、数...
bosco 2018-11-09 618 0 -
请来学！上海歌舞团宋洁和张帆，教你跳傣族孔雀舞！
孔雀舞风格轻盈灵秀，情感表达细腻，舞姿婀娜优美，是傣族人民智慧的结晶，有较高的审美价值。它不只在重要热闹的民族节庆中单独表演，也常常融合在集体舞"嘎光"中。孔雀舞具有维系民族团结的意义，其代表性使它成为傣族最有文化认同感...
bosco 2018-11-09 849 0