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基本功自己一个人可以练吗？
问：基本功自己一个人可以练吗，说说方法吧千纸鹤起飞回答：可以，基本功就是要求自己练的，上课学的都是技术性东西。腿的柔韧性是最好练的。三分压腿七分踢。每天压腿，前旁后都要压到，压完之后就踢腿，然后再耗腿，耗完之后再踢，时间...
bosco 2018-11-09 471 0 -
跳好中国古典舞需要哪些能力？
【古典舞需要的能力】中国古典舞既然有它的特殊性，那么，古典舞演员就必须具备表演古典舞的特殊能力，近年来，我们通过对古典舞动作五十七例的分析：既对软开度练习十一例、舞姿联系十六例、技术练习三十三例进行了剖析，进一步明确了柔...
bosco 2018-11-09 479 0 -
四位转东倒西歪，找不到重心，怎么办？
问：四位转转几下，就找不到感觉了，一转就东倒西歪，找不到重心回答：四位转能力的练习：半脚尖的力量和外开（练习脚推地的力量，一下立到头，重心在你的五个脚趾上，不要歪）；跨部控制（转的过程中要锁住跨，不能泄）；留头甩头。 四...
bosco 2018-11-09 819 0 -
柔软度问题：一边腿好，一边腿差
问：每次压腿时压左边时都很疼，也很难压下去，右边比较容易压下去，练竖叉时左腿在前就下不去，右腿在前就可以下的去，怎么会这样啊？有没有好的方法练左腿。回答:人都是不均衡的，我是左腿好右腿不行。腿的柔韧性是最好练的。三分压...
bosco 2018-11-09 487 0 -
腰太松，没力量，提不起来劲，怎么练
问：腰太松，没力量，提不起来劲，怎么练回答:甩腰，专治腰松无力二十年，一直被模仿，从未被超越...
bosco 2018-11-09 491 0 -
怎么可以记住舞蹈动作？
问：怎么可以记住舞蹈动作？回答：这个主要还是靠多练习，记动作的时候可以先记节奏，分清快慢，数八拍记忆，再记手脚动作，左右方向。...
bosco 2018-11-09 494 0 -
学舞蹈不能单纯求“快”！
（摄影师/夏沐）很多家长在孩子刚开始学舞蹈时，就迫不及待地问什么时候可以跳成品舞蹈，殊不知没有扎实的基本功，就算学了成品舞蹈，孩子也是跳不出美感的。这是人类的自然规律，希望家长们拿出你们的耐心，陪伴孩子健康成长！ 老师教...
bosco 2018-11-09 486 0 -
中国古典舞基训教材：跳组合、翻身组合、半脚尖与转组合（视频）
跳组合小跳组合--中跳（变位跳组合）--射燕跳组合盘腿跳组合--大跳（单腿变身燕式跳组合）大射燕跳组合--紫金冠跳组合--摆腿跳--跳转翻组合翻身组合探海翻身组合--翻身组合--点步翻身组合半脚尖与转组合半脚尖组合--小...
bosco 2018-11-09 536 0 -
学舞蹈的你必须要知道的6个小秘密
1探索未知对舞者而言，身体就是探索不尽的奇妙花园。BellaLewitzky训练舞者时常常强调要通过动作来认识自我，挖掘潜能。她会孤立身体的某一部分，逼迫它做出常态下不会有的动作，她又时时保持开放，新道具新音乐信手拈来...
bosco 2018-11-09 521 0 -
大师课堂：冯双白舞蹈示范及技巧讲座
冯双白，男文学博士、著名舞蹈理论家和评论家，中国艺术研究院博士生导师。冯双白积极参与舞蹈界重要的文化活动，并在全国许多省区进行舞蹈讲学。在全国各类舞蹈大赛中担任评委，为中国舞蹈事业的研究和发展起到了积极的推进作用，为中国...
bosco 2018-11-09 466 0