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少儿舞蹈老师教学时必备的教材（参考）
地面训练一、上肢训练：1．头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。2．肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3．腰部：弯腰、疗腰、涮腰。二、下肢训练：1．脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族2．腿膝部：吸伸、环动、踢...
bosco 2018-11-09 820 0 -
不会编舞？四个步骤教你轻松提高编舞能力
很多舞者都很困惑自己编排舞蹈能力，怎样把学过的动作及动作延伸合理编排进去？下面讲一下如何更好提高自己编排舞蹈的能力。 首先要理解音乐、掌握音乐、认知音乐，那么你基本已经完成编排舞蹈这项艰巨任务的一大半了。不同的学员理解水...
bosco 2018-11-09 622 0 -
基本功训练：腿髋部柔韧性的训练方法
基本功训练：腿髋部柔韧性的训练方法(1)正压腿：主要用来发展腿部后侧肌肉的柔韧性。面对横木或一定高度的物体站立，一腿提起，把脚跟放在横木上，脚尖勾紧；两手扶按在膝关节卜，两腿伸直，腰背挺直髋关节摆正，上体前屈并向前、向...
bosco 2018-11-09 455 0 -
【北舞小课堂】芭蕾舞训练科目：舞步
训练科目：舞步 1、行进步训练目的：通过芭蕾走步姿态的训练，使学习者在音乐中感受步态的和谐优美，从而进一步激发追求美的愿望，改变不良的走路姿态。训练要领：①走行进步时，后背直立上提，绷脚背向前走，要由脚尖过渡到脚掌、脚...
bosco 2018-11-09 423 0 -
【成品舞教学】现代舞《同一首歌》服饰队形表演附分解教学
Email：Fy007@126.com 微信/电话:0177-5155-8025Copyright 2003-2017 中国舞蹈网 PoweredbyDiscuz!...
bosco 2018-11-09 447 0 -
芭蕾舞专业的学生如何提高跳跃能力
我在芭蕾教学过程中感到，目前一些院校的芭蕾教学理念中，芭蕾最重要的技能技巧是旋转和跳越能力展现，在对于学生身体技巧技能的训练中，往往过度地重视学生旋转和跳越能力训练，所以在芭蕾基本训练中无论是学生、还是教师都非常重视旋转...
bosco 2018-11-09 480 0 -
舞蹈高考专业方向学生上课的流程
根据舞蹈高考内容，对于舞蹈课堂上的训练内容有：早功、基训课、民族民间舞、节奏、技能技巧、剧目课、音乐即兴这7门课程。 上课的流程如下：早功：舞蹈早功是舞蹈基本功的根本，它决定着练习者和演员的技术素养。早功对许多的练习者来...
bosco 2018-11-09 607 0 -
芭蕾下蹲时（PLIER）撅屁股的毛病，该怎么改正？
许多人都会有这样的经历，在练习芭蕾1-2年后仍然会在课堂上听到老师的提醒：“别撅屁股”。这个毛病会发生在许多人身上，有人严重，有人轻微，这个毛病不大不小，不容易改，也不容易改彻底。这是因为上课时，大多数时间只有老师能观察...
bosco 2018-11-09 583 0 -
【北舞小课堂】芭蕾教学：plié（蹲）
芭蕾教学：plié（蹲） 训练目的：通过训练能使跟腱、踝关节、脚腕的韧带最大限度地拉长与弯曲；锻炼腿部推地的力量和弹性，训练良好的外开能力；塑造后背挺拔的线条。训练要求和要领：1、在做蹲时，腹部、臀部收紧集中向上提，后背...
bosco 2018-11-09 1040 0 -
中国南方舞蹈学校教学展示，神一般的整齐可见一斑！
中国南方舞蹈学校的技术、技巧、民舞、身韵课教学，是站在观念更新、方法创新的高度，以人体运动力学为核心，真正体现了21世纪“科学造就艺术”的理念，代替了20世纪以“身体为代价换艺术”的传统模式和方法。形成的一套具有前沿性、...
bosco 2018-11-09 496 0