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舞蹈基训中胸腰的科学训练方法（视频）
脊柱胸段因棘突长且斜向下方，其后伸的幅度极小。而舞蹈中“胸腰”动作要做得优美、舒展，不是以胸段后伸为主。胸腰主要依赖开肩——肩关节外旋，胸锁关节打开——肩胛骨后缩，同时要注意头颈部后伸的配合，这样才能使动作更加完美。训练...
bosco 2018-11-09 437 0 -
民间舞教学法：如何形象生动的完成民间舞蹈的教学
民间舞课，在一个舞蹈专业院校的课程中，是一门基本训练课。它所担负的任务是通过较科学、系统的，少而精的教材和配以生动有效的教学方法，使学生在身体各个部位解放松驰方面得到必要的训练，以适应各种动律的要求，并使之具备掌握和体现...
bosco 2018-11-09 601 0 -
【基本功教材】芭蕾舞基本功实用组合
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bosco 2018-11-09 451 0 -
【民族舞蹈教学】新疆维族舞蹈 赛乃姆动作断句示范教学
赛乃姆是维吾尔族最普遍的一种民间舞蹈，它广泛流传于天山南北的城镇乡村。赛乃姆的舞蹈姿态有许多是从生活中来，如最常见的有托帽式、挽袖式、拉裙式、了望式、抚胸式等。其次在步伐上赛乃姆也有独到之处，特点是膝盖既有控制又不僵硬...
bosco 2018-11-09 691 0 -
【视频教材】中国南方舞蹈学校 池福子朝鲜舞中专教学展示
中国南方舞蹈学校的技术、技巧、民舞、身韵课教学，是站在观念更新、方法创新的高度，以人体运动力学为核心，真正体现了21世纪“科学造就艺术”的理念，代替了20世纪以“身体为代价换艺术”的传统模式和方法。形成的一套具有前沿性、...
bosco 2018-11-09 482 0 -
【芭蕾舞基础知识】芭蕾舞十二个基本动作训练目的和要求
demiplie（半蹲）demiplie的训练目的和意义：它是一切基本技术动作训练的基础，贯穿于一系列基本动作之中，为其他带有蹲性质的动作以及跳跃动作做好能力与方法上的准备。demiplie主要训练腿部肌肉...
bosco 2018-11-09 489 0 -
专业舞蹈软度与开度的6种有效的训练方法
舞蹈软功的目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法，有很好的效果。加速法其目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的...
bosco 2018-11-09 498 0 -
【舞蹈视频教材】家庭芭蕾舞形体训练基本组合
众所周知，芭蕾舞是一种非常高雅的舞蹈艺术,有着科学完备的训练方法。作为基本功的芭蕾形体训练,既是追求艺术美的前提,更是一项动作舒展、修身养性的运动,是塑造美好形体和端庄仪态的良好途径。 芭蕾形体...
bosco 2018-11-09 477 0 -
【北舞小课堂】芭蕾基训：Relevé（立半脚尖）
训练目的：训练膝盖的直立和脚背的绷紧，塑造腿型的修长感。训练要领和要求： 1、站在半脚尖上时，五个脚趾都要着地，不能偏向哪个脚趾。 2、立半脚尖时用脚掌推地，脚腕子绷紧，膝盖伸直，两条腿转开，胯要特别垂直，不能前顶后撅...
bosco 2018-11-09 1340 0 -
民族民间舞蹈
中国民族民间舞蹈——成品舞蹈队形完整演示和动作分解教学（视频）胶州秧歌《我的家乡沂蒙山》服饰队形表演附分解教学汉族花笠舞《粉红莲的心事》服饰队形表演附分解教学喜庆灯笼绢花舞《好日子》服饰队形表演附分解教学秧歌腰带舞《拥军...
bosco 2018-11-09 581 0