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舞蹈编排教学
双人舞的技法与训练1、双人接触造型。A包括单一接触点、多接触点、接触面，以及接触点与接触面的结合。B表现不同情感的接触造型。2、双人即兴舞。包括双人分离的即兴舞，双人接触的即兴舞，借助空间任何事物的即兴舞，有特定要求的双...
bosco 2018-11-09 642 0 -
舞者面临的问题：如何在舞蹈训练中避免损伤？
在舞蹈训练中，舞者身体受到巨大的挑战和严格的考验，许多微小的细节都可能导致肌体损伤。每天数小时浸泡在严酷的舞蹈训练中，如何能避免损伤是舞者需要经常面对的问题。 调整基本的身体状况 人与大自然的关系密切，在自然...
bosco 2018-11-09 566 0 -
还在云里雾里吗？教你欣赏现代舞的4个步骤
由于现代舞是种特殊的艺术形式，很多人对现代舞还是只知其名不知其内涵，那么我们如何欣赏现代舞呢，通过学习我想可以从以下几方面着手： 第一是要以一种宽容的心态欣赏现代舞作品，我们说了现代舞是以标新立异、严肃探索为最终目...
bosco 2018-11-09 566 0 -
肚皮舞简单六招式解读
肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。肚皮舞简单六招式解读第1式8字美臀 重点：纤腰、翘臀 将注意力集中在腰部，双...
bosco 2018-11-09 534 0 -
舞蹈编排教学
三人舞的技法和训练1、三人接触造型。A有空间和方向的对比。在个人造型不变的情况下，改变三人的位置关系，会产生完全不同的艺术效果。B三人之间包含力的接触造型，形成一种三人齐心协力的局面，缺一不可。2、三人即兴舞，包括三人各...
bosco 2018-11-09 577 0 -
拉韧带训练：开肩开跨的正确方法
所谓开肩开胯是一种拉韧带的通俗说法。不能说百分百对身体无害，但只要方法正确，是肯定无害的。方法不正确，容易造成韧带拉伤。开肩：说白了，就是让肩膀在自然放松的情况下，尽量往肩后延展。尽力让两个肩胛骨靠紧。就像T台上的模特那...
bosco 2018-11-09 539 0 -
中国舞初级、中级基本功训练要求
一、二、三级基本功训练要求 蛙式压胯 要求：腹股沟尽量贴地，双脚脚心相对。横叉压胯 要求：腿伸直绷脚直膝外开，身体前卧，腹股沟尽量贴地。前压腿 要求：腿直膝直脚绷，胯放松，脊椎拉长，小腹贴腿。压旁腿1 ...
bosco 2018-11-09 501 0 -
【舞技教学篇】双人舞的练习技法
双人舞练习技法一：1.点：点是指在出现动作中使用（在实验过程中出现）点，如一人点另一人，而另一人处于被动没有主动感。这是寻找动作的方法也是初学编导找动作用的技巧。它能使你看见（出现）意想不到的动作。2.套：指用一种动...
bosco 2018-11-09 999 0 -
舞蹈编排教学
群舞的创作技法与训练 1、集体造型：A即兴的集体接触造型，要注意开发新的接触点B有意象的集体造型C穿越集体造型负空间的练习2、表现情绪的集体舞，要求通过设定的环境、事件，渲染指定的某种情绪。A恐惧的B喜悦的C3、在特定空...
bosco 2018-11-09 523 0 -
即兴舞蹈编导的出发点和技巧
即兴：在无准备情况下，用舞蹈动作直接反映所听到的音乐，并迅速勾勒出所感受到的音乐形象或想象意境。 动作：舞蹈动作最小单位包括：动态、动速、动律、动力四种元素。（1）动态（2）动速（3）动律1、动作的分解变化：2、将已经...
bosco 2018-11-09 482 0