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中国古典舞身韵女生教材元素训练部分：冲靠与旁移（视频）
中国古典舞身韵女生教材元素训练部分：冲靠与旁移 古典舞身韵（冲）做法：在“沉”的过程中，用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面保持水平线，切记上身不要向前倾倒，感觉腰侧肌拉长，头与肩相反，肩向左冲，头略向右偏，...
bosco 2018-11-09 499 0 -
老年人跳舞的保健攻略有哪些?
跳舞是一种将舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心谜康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体存锻炼老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律，!,翩翩起舞，会使人觉得精神愉快、心旷神怡特另lj是跳迪斯科，它舞姿...
bosco 2018-11-09 539 0 -
拉丁舞全体平衡训练
拉丁舞全体平衡训练第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方法练习。敬礼动作：...
bosco 2018-11-09 703 0 -
芭蕾基训教学：小跳和中跳
中跳（一位，二位，五位）上身要求同(小跳）。这个半蹲要比小跳的深些。起跳要运用膝关节的韧性与大腿小腿的肌肉能力，奋力向上，绷脚，比小跳高度增高。动作要求：跳得高更加强调落地蹲的过程和腿部肌肉控制。易犯毛病：只想...
bosco 2018-11-09 1412 0 -
舞蹈编创：如何去构思舞蹈？
舞蹈创作的起点，首先是舞蹈构思，如何进行舞蹈构思，从哪里下手，如何去掌握，分析，解剖自己的构思意图，这一点是至关重要的。 舞蹈来源于生活，这个道理不用太多去阐述，但是舞蹈构思创作初期却常常...
bosco 2018-11-09 521 0 -
舞蹈表演的技术训练
内容提要：该文认为，舞蹈艺术在塑造人物和表达情感方面与戏剧艺术有某些共同规律，但舞蹈表演又有自己的独特性：1．舞蹈不用发声的语言，只用舞蹈化的流动幅度较大的形体动作和面部表情来塑造人物与表达情感，对形体的表现力和可塑性要...
bosco 2018-11-09 544 0 -
舞蹈教师所要具备的三方面语言能力
舞蹈是一种以人的身体动作、手势、表情、舞姿为主要表现手段来表现一定思想内容的一种特殊艺术，目前在舞蹈教学中普遍存在一种倾向，认为学生学习舞蹈只要跟着老师做模仿动作就行了，其实只有机械的模仿是不够的，教师在舞蹈教学过程中还...
bosco 2018-11-09 622 0 -
合理科学的热身训练：目的和基本动作
热身训练一、训练目的在舞蹈课正式训练之前，要科学地安排一套热身动作，目的是为了活动人体的各个部位关节及舒展各部位的肌肉，增强脉搏跳动的速度，调动大脑及肌肉的兴奋度，使之快速进入训练的状态。二、基本动作1、身体的方位进行舞...
bosco 2018-11-09 560 0 -
舞蹈编排中道具和布景的运用和设计
道具和布景能帮助涉及“构思”。这是一种能吸引观众注意力的，给他们充当参照物的有功效的物质性装置。它将编导的意图最直接地体现出来，它使“构思”具体化。道具和布景可能是各种属性的：木质、皮质、金属、织道具和布景能帮助涉及“...
bosco 2018-11-09 478 0 -
编导教学篇：编舞三大步骤
编舞的三大步骤 “构思”是所有编舞工作的基础。“构思”有时很具体，有时仅是一种感觉。它就像一个安装在发动机上的启动开头一样在我们这些愿意创作的人身上起作用。对于“构思”我是这样界定的：它不是类似剧情的故事梗概，不仅...
bosco 2018-11-09 685 0