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民院09教育女一班 技巧组合（视频）
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bosco 2018-11-09 441 0 -
女子爵士舞蹈基本功训练教学（视频）
爵士舞蹈盛行于美国南方乡村，在二十世纪早期开始流行起来且最受青少年的欢迎，加上动感流行的音乐来进行演绎会更有独特风格，在专业的爵士舞学习中，基本的舞蹈动作训练同样也十分重要。现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可...
bosco 2018-11-09 446 0 -
中国古典舞身韵的教学训练
中国古典舞身韵的教学要从训练的角度开始建立，要同时要解决形体训练、素质训练、技术技巧训练、艺术表现力训练，直到舞台上形象塑造训练等任务。所以说，以解决肌肉素质、软开度、耐力、爆发力、韧性、重心等方面，对于训练学生来说，是...
bosco 2018-11-09 371 0 -
北京舞蹈学院舞功训练教材 腰部组合
北京舞蹈学院舞功训练教材-腰部组合在线观看-北京舞蹈学院舞功训练教材1-3年级腰部与腹部练习应该同时进行，腰腹是不能分家的，腰部重点：下腰前活动开，注意深呼吸，手找脚，最后学会挺腰。“早腰晚腿”早上练腰是最好，一般是把杆...
bosco 2018-11-09 462 0 -
膝关节在舞蹈训练中的功能及保护、训练方法！
一、膝关节的基本结构组成及特点人体膝关节由股骨内、胫骨上段、股骨下段、胫骨内、髌骨、外侧髁以及关节韧带、肌腱和关节囊等结构组成，是人体中"无血管组织，其本身的营养及代谢的产物的处理，是通过关节外的血管进行的"。作为人体...
bosco 2018-11-09 2206 0 -
中国舞女班《反掖腿转》落大舞姿训练（视频）
反掖腿转落大舞姿训练国家一级演员，上海戏剧学院叶燕萍老师中国舞“反掖腿转”落大舞姿亮相训练，通过老师对反掖腿转训练的分析、讲解，使学生掌握好反掖腿转落大舞姿亮相的准确方法和基本要领，增强头、手、腿、腰、胯等身体部位的协调...
bosco 2018-11-09 487 0 -
给你支招 如何轻松快速记住舞蹈动作
练习舞蹈能陶冶情操,练习愉悦的身心,使自己身心舒畅.锻炼身体的协调性,柔韧性,灵活性和肌体的机能，但是把一整套舞蹈动作快速的熟练下来也是需要一点点方法的。 第一类基本上正常编排的舞蹈，它的动作都有一定的规律，因此记动作，...
bosco 2018-11-09 338 0 -
北京新八套中老年秧歌教学视频
秧歌作为老百姓喜闻乐见的一种娱乐形式，已经在我国有几百年的历史了，北京秧歌向来是节奏四平八稳、伴奏锣鼓喧天、参与者不管多大岁数都是红脸蛋。北京群众艺术馆副馆长马瑞增认为，北京新秧歌应该分不同的年龄段进行创编，舞蹈风格、节...
bosco 2018-11-09 487 0 -
舞蹈基本功教学：踢、搬紫金冠
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bosco 2018-11-09 408 0 -
关于技巧小提示：转与倒踢
关于技巧转与倒踢的小提示：技巧是和基本功相互联系的，技巧中的转与倒踢相对很多妞来说是常见的小问题，可能会跑动作。如果跑动作后、当时就该停下来，找原因，别一直的跑下去。平转先从半脚尖的训练开始；倒踢需要后腿的软开，最重要的...
bosco 2018-11-09 390 0